Лучшие фитнес-браслеты 2022

Рейтинг фитнес-браслетов

Лучшие фитнес-браслеты, которые попали в данный рейтинг, были отобраны на основании отзывов покупателей, мнений экспортов в области «умных» технологий, а также проведенных тестов. На выбор устройств повлияли их технологические характеристики и параметры, среди которых стоит выделить такие:

• Совместимость с устройствами;
• Поддержка операционных систем;
• Тип управления (электронное или же механическое);
• Наличие дисплея, его тип и диагональ;
• Тип циферблата;
• Материал корпуса и ремешка;
• Степень защиты;
• Используемые датчики;
• Тип беспроводной связи;
• Количество функций;
• Аккумулятор, его емкость и продолжительность работы;
• Габаритные размеры и масса.

Дополнительно также учитывалось и другие параметры, которые позволили в итоге сделать отбор лучших моделей максимально объективно.

Лучшие фитнес-браслеты с Алиэкспресс

Про модные массивные браслеты 2021-2022

Массивные браслеты были новомодными в прошлом году и остаются на радость многим модницам такими же модными в 2021-2022 году. Такие модели лучше дополнят однотонные платья (белые, черные). Желательно носить их на деловые встречи. Они подчеркнут и женственность, и индивидуальность, и достаток, если это требуется. Выполнены они могут быть из серебра, платины и даже из золота.

Такие модные пластины могут содержать в себе какой-то старинный орнамент. Также это может быть переплетение драгоценного металла в виде рисунка цветов и разных заманчивых витков. Не менее популярными будут массивные браслеты только из драгоценных камней. Рифленые и гладкие варианты из золота и серебра. Сочетание техник и всего того, что сделает браслет поистине модным и красивым.

Как сделать браслет оберег своими руками

Не обязательно приобретать в магазине специальный амулет, чтобы обезопасить себя от негатива. Изделие, выполненное своими руками, обладает более мощным защитным действием. Но делать его необходимо со светлыми мыслями, читая молитвы или проговаривая свои самые заветные желания.

Для изготовления в домашних условиях вам понадобятся:

• красная шерстяная нить;
• бусина в виде синего глаза (продаётся в магазинах для рукоделия) или металлическая подвеска в виде человеческой руки под названием хамсу.

Как сделать:

1. Самый простой вариант, это продеть через нитку оберег, после чего завязать браслет вокруг левой руки на 7 узлов.
2. Красную нитку делят на три равные по длине части. Продевают через них подвеску, фиксируя её посередине узелком. После чего заплетают в косу нити сначала с одной стороны от кулона, а затем — с другой. Готовый браслет также завязывают вокруг левого запястья на 7 узлов.

Прежде чем покупать или изготавливать талисман самостоятельно, вы должны определиться с предназначением будущего изделия. От выбранной цели будет зависеть цвет нити, разновидность камней, подвесок и прочих составляющих амулета. Не обязательно выбирать браслеты обереги на руку из дорогостоящих драгоценных металлов. Оберег, сделанный своими руками, гораздо сильнее связан со своим обладателем, а, значит, ничуть не хуже защитит его от любого негативного воздействия.

Топовые украшения 2022 года

Лидирующую позицию занимают браслеты в виде манжет. Они элегантно стягивают женское запястье, по форме напоминая манжет рубашки. Их носят поверх рукавов.

Браслеты из жемчуга наполнят сиянием женский образ. Удачно сочетать с жемчужинами в маникюре и с декором в одежде. Красиво станет смотреться жемчуг, оправленный в золото.

Изделия на запястье в виде шаров все больше становятся актуальными. Они могут идти как единое целое или как шары, также сферы выполняют в виде подвесок.

Яркими и заметными становятся украшения из натуральных камней и цветного пластика. Цветные браслеты могут быть крупными и массивными. Удачно смотрится использование яшмы, бирюзы, горного хрусталя.

Украшения на руку эффектно будут дополняться изображением пернатых. Самые разные виды птиц по замыслу дизайнеров станут необычными штрихами к модному образу.

Браслеты на предплечье станут модными украшениями в сезоне весна 2022 года. Изделия могут быть из кожи, металла, с камнями.

Желтый металл, похожий на золото, оживит даже повседневный наряд. Аккуратное исполнение удачно будет смотреться днем. Для вечеринки подойдет более броский и массивный вид.

​

Главным хитом 2022 года становится обилие украшений и бижутерии.

Итоги

Стерилизация – 99,9%

Это самый эффективный способ предохранения, уступающий лишь полному воздержанию от половых контактов. Суть операции заключается в следующем:

• Для женщин. Изолирование яйцеклетки от сперматозоидов путем перевязки, пересекания, иссечения, закупоривания или зажима маточных труб;
• Для мужчин. Предотвращение попадания сперматозоидов в эякулят путем перевязки или удаления фрагмента семявыводящих протоков.

Процесс практически необратимый. Восстановить репродуктивную функцию у женщин возможно при использовании зажимов для фаллопиевых труб, хотя и в этом случае нет никакой гарантии: операция сложная, проходимость труб может быть нарушена. 

Мужскую стерилизацию обратить проще, однако все же не стоит рассматривать ее в качестве временного варианта. В связи с этим такая операция разрешена лицам старше 35 лет, и имеющим не менее двух детей.

Стерилизация считается безопасной операцией, хотя медики все же рекомендуют прибегать к ней мужчинам, а не женщинам. В первом случае риск летального исхода равен нулю, во втором – около 0,005%.

Фитнес-браслет DIGMA Force A8

Этот вариант идеально подходит для людей, ранее не пользовавшихся фитнес-браслетами и желающих разобраться, какие конкретно возможности предлагают эти устройства. Указанный браслет имеет не очень много функций, зато стоит довольно дешево (около 2000 рублей), потому его можно применять и как постоянное, и как временное решение. То есть купить браслет, а затем, если он понравится, то использовать в повседневной жизни, а если функционал покажется недостаточно обширным, то заменить на более продвинутую модель.

Среди основных характеристик DIGMA Force A8 следует отметить наличие цветного TFT-экрана с диагональю 0,96 дюйма (яркость и четкость отображения вполне достойные), весьма неплохую автономность (в среднем полторы недели без подзарядки), защиту по классу IP67 и достаточно обширный набор функций (хоть и меньший, чем в большинстве других обозреваемых браслетов).

С помощью DIGMA Force A8 можно отслеживать сердечный ритм и давление, считать количество шагов, подсчитывать калории и производить анализ качества сна. Есть даже функция измерения SpO₂, что для бюджетных моделей обычно нехарактерно. В целом, этот браслет отлично подходит для контроля физической активности и оценки состояния здоровья, а потому заслуженно занимает 7 место в нашем топе фитнес-браслетов 2022 года.

Общие настройки

Основные функции независимо от производителя устройства обычно одинаковы. Это часы, дата, будильник, шагомер и т. д. Настраивать параметры просто, информация указывается в инструкции к спорт-трекеру.

Рассмотрим, как настроить некоторые опции, такие как время, дата и прочие базовые функции на фитнес-браслете.

Как установить и изменить время

При синхронизации со смартфоном вопрос, как выставить время на фитнес-браслете сразу же отпадает. Часы и дата настраиваются автоматически, поскольку устройство считывает данные с сопряжённого с ним телефона, на котором стоит соответствующий софт. Формат отображаемой информации меняется в настройках. При этом установить время на фитнес-браслете можно и с использованием компьютера, для чего потребуется эмуляция Android-среды.

Если возник вопрос, как поменять текущее время, то это осуществимо путём изменения параметра на смартфоне. Данные на браслете будут изменены после повторного подключения трекера к телефону, обновления прошивки и синхронизации устройств.

Как поменять дату

Изменить дату можно посредством установленного ПО. Браслет копирует данные со смартфона, если выбрана опция отображения на дисплее трекера даты. При возникновении необходимости поменять текущую дату, потребуется произвести изменение параметра на телефоне. После этого следует выполнить повторное сопряжение устройств, обновить прошивку и подождать, пока произойдёт синхронизация.

Не задействовав смартфон, менять время и дату на самом трекере, можно только на моделях премиум-сегмента.

Как ставить будильник

Для этого также потребуется обратиться к установленному на смартфоне приложению, в меню которого имеется соответствующая вкладка. Здесь можно устанавливать время, когда будильник на смарт-браслете среагирует (путём вибрации или звукового сигнала). В большинстве случаев браслеты оснащены опцией «настойчивого пробуждения», отличающейся тем, что для отключения будильника нужно жать соответствующую кнопку с заданной интенсивностью и продолжительностью, иначе будильник снова среагирует через 5-10 минут.

Если пользователь после срабатывания будильника отключил его, тогда как фитнес-трекер на протяжении 10 минут не увидел никакой физической активности, сигнал снова сработает, и будет включаться до той поры, пока владелец устройства не проявит активность.

Другие настройки устройства

Функционал трекеров обычно позволяет настроить и включение подсветки при поднятии руки, что позволит экономить заряд батареи. При отключении параметра, подсветка будет активна всегда.

Интересен также режим отслеживания сна, при активации которого можно получить информацию о собственном физическом состоянии во время сна. Для получения расширенных данных и включения будильника в наиболее подходящее для пробуждения время, пользователь может установить измерение пульса.

Настройка параметров доступна в разделе «Уведомления», где можно настроить оповещения на браслет о входящем вызове на телефон (трекер завибрирует и высветится имя звонящего), смс (появится имя отправителя и часть текста), уведомлениях из приложений и т. д. Есть также возможность настройки часов, когда уведомления не потревожат.

Если вы не желаете засиживаться долго на месте, можно настроить опцию оповещения при бездействии. При отсутствии активности браслет напомнит вибрацией о том, что следует подвигаться. Также можно ставить цели, при достижении которых браслет завибрирует.

Без каких украшений не обойдется ни один современный мужчина

Так или иначе, мужчины всю свою жизнь вынуждены идентифицировать собственную социальную или личностную принадлежность с помощью аксессуаров и ювелирных украшений.

Чаще всего в обязательном «списке джентльмена» можно отыскать такие украшения:

1. Часы с корпусом из стали, дорогим ремешком из кожи, с инкрустацией элитными камнями являются олицетворением особого статуса и стиля мужчины. Если следить за временем можно с помощью современных гаджетов (телефоны, ноутбуки, электронные часы и табло), то наручные часы продолжают декламировать социальную и финансовую принадлежность своего владельца. У каждого современного мужчины обязательно найдется место подобному аксессуару. Чем дороже часы, тем больше их реально сопоставить с истинным произведением ювелирного искусства.
2. Обручальные кольца носят 90% супругов. Мужчина, даже абсолютно равнодушный к золоту и другим драгоценным металлам, зачастую вынужден носить данное украшение не столько с эстетических соображений, сколько ради соблюдения вековых традиций.
3. Мужчины считают наиболее «мужественным» аксессуаром – цепочку из серебра или золота. Качественное плетение, солидный размер, органичность изделия в целом способны подчеркнуть мужественность своего владельца, его высокое положение в обществе. Это отменный подарок на День Рождения или другой праздник.
4. В качестве достойной альтернативы дорогой цепочке, стилисты называют более демократичный вариант — мужской кулон или подвеску. В качестве основы используют специальные утолщенные нити или тонкие ремешки из кожи. Для самого кулона или подвески редко используют драгоценные металлы. Обычно их изготавливают из стали или каких-либо модных сплавов. Еще один модный прием — использование массивных натуральных камней в обрамлении из серебра или стали.
5. Не каждый мужчина решит надеть золотые или серебряные браслеты, так как большинство представителей сильной половины человечества считают, что это украшение исключительная прерогатива прекрасных женщин. Впрочем, подобные утверждения можно поддать сомнению. Стильные браслеты из драгоценных металлов, которые созданы искусной рукой мастера-ювелира, способны придать своему владельцу особую брутальность и мужественность.
6. Неотъемлемые элементы в мире деловой моды – запонки, булавки и держатели для галстуков. Подобные аксессуары всегда должны выглядеть дорого, статусно и респектабельно. Они украшают мужчину, формируют более опрятный и продуманный образ, расставляют «богатые» акценты в ансамбле.
7. Перстни в преобладающем большинстве случаев изготавливают из золота или платины. Реже используют сталь и серебро.
8. До сих пор неоднозначным остается отношение к мужским серьгам. Безусловно, броская серьга из стали, гламурное украшение из золота или нейтральный серебряный аксессуар может быть частью некого сценического образа, но обычной жизни декламировать собственную фешн философию с помощью сережек в ушах мужчине довольно сложно даже в очень прогрессивном обществе. Эти украшения считаются традиционными у разных субкультур. Они до сих пор будоражат нравственные умы социальных моралистов.

Какой лучше выбрать

Выбор спортивного гаджета зависит от целей человека. Чтобы подобрать подходящее устройство, нужно определить главную цель, например, похудение или повышение тонуса мышц. После этого следует внимательно изучить функции гаджетов.

Функционал трекеров для похудения достаточно широкий. Можно приобрести гаджет с большим количеством опций, например, подсчет калорий, шагов, пульса и т.д. Главное, чтобы девайс мотивировал на постоянное улучшение спортивных результатов.

Спортивные гаджеты тоже должны иметь много датчиков, которые будут отслеживать важные показатели, например, частоту сердцебиения, шаги, фазы сна. Лучше покупать устройства, которые позволяют выбирать разные режимы тренировок.

Сначала стоит обращать внимание на основные функции, а потом на дополнительные, например, отображение уведомлений

Для занятий спортом

Если вы регулярно занимаетесь спортом, то выбирайте фитнес-браслет с таким набором функций:

• шагомер;
• подсчет сожженных калорий;
• отслеживание частоты пульса;
• статистика активности во время разных видов физической активности;
• мониторинг сна.

В первую очередь гаджет должен отслеживать движения пользователя, для этого в нем должен быть встроен акселерометр (датчик направления движения), гироскоп (определяет местоположение носителя, учитывает скорость перемещения), альтиметр (определяет высоту, например, во врем прыжка). Чем больше датчиков в гаджете, тем больше информации об активности пользователя он даст.

Для активных занятий спортом можно подобрать как недорогие фитнес-трекеры с базовыми функциями, так и более продвинутые многофункциональные гаджеты:

1. Huawei Fit больше подойдет для бега.
2. Fitbit Flex 2 можно использовать для разных видов тренировок, в том числе для плавания.
3. Asus ZenWatch 3 – это смарт-часы, которые подходят для серьезных спортсменов, так как они выдерживают любую нагрузку.
4. Garmin Vivosmart HR заставит вас больше двигаться.
5. Xiaomi Mi Band 2 – это экономный, многофункциональный браслет, который подойдет для начинающих спортсменов.

Если вы серьезно занимаетесь спортом, то выбирайте специализированные спортивные девайсы.

Для похудения

Устройство для похудения должно обладать такими функциями: подсчет шагов, ступенек, пройденной дистанции, отслеживание сердечного ритма и сна и т.д

Кроме того, важно установить специальное приложение на девайс, которое помогает составить диету и план тренировок, например, Калорийка, Yazio, Lifesum. Эти программы подходят практически для всех фитнес-браслетов

Они помогают корректировать рацион с учетом физической нагрузки.

Лучшие браслеты для похудения:

1. Fitbit Flex подходит для людей, которые занимаются бегом и кардионагрузками.
2. Jawbne UP3 позволяет не только худеть, но и следить за здоровьем.
3. Garmin Vivosmart HR имеет много функций, которые помогают похудеть (считает пульс, шаги, расстояние, калории и т.д.).
4. Sony Smartband 2 помогает быстрее сбросить вес.

Эти устройства помогут быстрее достигнуть цели, сделать тело более стройным и подтянутым.

Виды и особенности фитнес браслетов

Хоть в большинстве случаев функции браслетов почти идентичны, все же на рынке можно найти множество различных вариантов, цена которых может кардинально разниться. Конечно же, не стоит исключать и коммерческую сторону, которая заставляет многие бренды соревноваться между собой, стараясь как можно больше захватить рынок. Чтобы не стать жертвой маркетинга, нужно уметь отличать необходимые функции от тех, которые дописаны в характеристиках устройства «для галочки»

Например, многие популярные бренды подобных смарт браслетов акцентируют внимание на том, что можно не только контролировать количество потраченных, но и потребляемых калорий

Это конечно не бесполезная функция, но на деле она почти никогда не работает. Вся суть в том, что для отслеживания необходимо самостоятельно вносить все, что вы съели в течении дня. Если сканер штрих-кодов помогает добавить калорийность от съеденной конфеты или печенья, то что делать с крупами, мясом и другими продуктами? Более того, даже если заносить все данные вручную, то это будет отбирать огромное количество времени, потому данная функция редко когда используется в полной мере и может впечатлить лишь тех, кто хочет, чтобы его первый браслет был как можно более функциональным.

Еще одним важным преимуществом, которое часто встречается у более дорогих моделей, является совместимость с ПК. Как правило, дешевые модели, например Xiaomi, позволяют выводить данные только на android или iOS устройства, в то время как Polar, Nike и другие можно синхронизировать и с компьютером. На первый взгляд это не столь важная особенность, но многие пользователи отмечают, что оборудование для Windows более стабильно, к тому же имеет самое большое количество функций (анализ, сравнение статистики и пр.).

Не последнюю роль играет и дизайн

Важно понимать, что устройство необходимо носить круглые сутки, потому то, как выглядит браслет, является важным критерием при покупке. Некоторые производители часто умудряются совмещать браслет с часами

Выглядят такие устройства довольно привлекательно, но главным минусом является то, что время отображается вертикально. Эта особенность может вызвать определенные сложности, но через какое-то время можно привыкнуть к такому отображению на дисплее. Также некоторые браслеты имеют множество дополнительных функций, которые не всегда носят обязательный характер. С их помощью можно управлять плеером, добавлять уведомления и пользоваться как органайзером. Но все эти свойства никак не влияют на главные функции браслета и являются всего-навсего приятным дополнением, за которое придётся изрядно доплатить.

Мужские украшения

Сейчас парни могут носить браслеты по нескольким разным причинам. Кто-то просто следует трендам, ведь такие же украшения он видел на своем кумире. Другие дополняют им свой образ и подчеркивают превосходное чувство стиля. Не стоит забывать и о статусе, который подчеркивает дорогим дизайнерским украшением

Причин для использования этого аксессуара много, но в любом случае важно помнить о том, как и подо что его носить

Первое, что нужно понимать – украшения всегда должны быть уместными. Сотрудникам серьезных компаний точно не стоит одевать изделия из кожи или этнические модели. Вообще, принято считать, что повседневные ситуации являются правильным местом для мужских украшений.

Также, стоит выбирать аксессуар таким образом, чтобы он сочетался с одеждой. Тот же кожаный браслет будет хорошо смотреться вместе сумкой или ремнем из того же материала. Если выбираются золотые или серебряные изделия, то желательно, чтобы их цвет совпадал с цветом какого-либо элемента одежды. Например, молния или пряжка на ремне.

Обзор топа браслетов здоровья для измерения ключевых функций пожилых людей

Категория	Место	Наименование	Рейтинг	Характеристика	Ссылка
Модели экономкласса	1		9.9 / 10	Мониторит все важные показатели, влагозащитный
2		9.8 / 10	Отличное время работы без подзаряда, очень комфортно сидит на руке
3		9.6 / 10	Удобный ремешок, постоянно контролирует важные показатели
4		9.3 / 10	Браслет очень прост в использовании, низкая стоимость для такого устройства
Браслеты среднего ценового уровня	1		9.8 / 10	Интересный дизайн, большие цифры на экране, многофункциональный
2		9.6 / 10	Удобные часы, измеряют много показателей, есть защита от влаги
3		9.5 / 10	Яркий дизайн, очень богатый функционал и отличное соотношение цены и качества
4		9.3 / 10	Удобно сидит на руке, место прилегания не потеет, точные показатели пульсометра
Продвинутые модели премиум-класса	1		9.9 / 10	Самый надёжный и функциональный, максимальная точность показателей
2		9.8 / 10	Корпус сделан из стали, широкие возможности, удобный ремешок
3		9.6 / 10	Новая разработка для пожилых людей, есть функция SOS
4		9.5 / 10	Часы премиум-класса, огромное количество функций, возможно погружение

А что из этого предпочтете Вы?

Классные браслеты для мужчин

Кожаные

Отлично подходят для повседневной носки. Если их правильно подобрать, смотрятся классно и стильно. Лучше выбирать кожу темных, глубоких оттенков. Черный, темно-коричневый, глубокий бордовый и изумрудный смотрятся лучше всего. Самые универсальные – тонкие кожаные браслеты, они великолепно сочетаются с часами.

Кожаные браслеты отлично выглядят сами по себе, но их также можно сочетать с другими, например, с браслетами из бусин, чтобы привлечь внимание к рукам. Лучший повседневный ансамбль – джинсы с футболкой, а кожаный браслет – безупречное дополнение к нему

Из бусин

Браслеты из бусин, как и кожаные, — это лучший выбор свежего акцента для повседневного костюма. Выбирайте насыщенные коричневые и другие природные оттенки, чтобы браслет можно было носить с самой разной одеждой. Эти оттенки отлично работают с денимом, также хорошо смотрятся синий, бордовый, изумрудный.

Деревянные бусины могут выглядеть шикарно, но использовать их нужно с осторожностью. Если деревянные бусины слишком большие или бесформенные, такой украшение будет смотреться беспорядочным

Лучше выбирать круглые бусины меньшего размера, чтоб браслет подходил к большему числу одежды и часов.

С якорями

Популярность морского стиля проявляется не только в одежде. Только убедитесь, что якоря не слишком большие или вульгарные. И запомните, что это всего лишь аксессуар

Браслеты с якорями могут быть любых цветов, так что обратите внимание на более яркие и «живые» варианты. Это сделает ваш образ более броским и запоминающимся

Выбирайте ярко-красный, кобальтовый, травянисто-зеленый и медно-коричневый оттенки. А если у вас металлический браслет, убедитесь, что он подходит по цвету. Золотые якоря подчеркивают загорелую кожу лучше всего. Включение в браслет веревочных элементов – отличная идея! Равно как и все остальные мотивы, связанные с мореплаванием. Для уик-енда сочетайте в своем образе браслет с якорями, рубашку из ткани «шамбре» и зауженные белые брюки-чинос.

Веревочные

Веревка – не только для бойскаутов. Она используется для поддержания модной многослойной эстетики. Главное, чтобы такой браслет на смотрелся по-детски или дешево. Найти действительно крутые и «зрелые» веревочные браслеты сложно. Если вы сомневаетесь в выборе, помните, что более темные варианты – безопаснее и вполне подходят для повседневного гардероба.

Могут хорошо смотреться и более яркие браслеты. Лучше отдать предпочтение более тонким моделям, чем объемным

Они не перетягивают внимание на себя, а лишь подчеркивают ваш образ

Золотые

Золото лучше всего подходит к более темным тонам кожи. Оно отлично работает с традиционными цветами. Для мужчины, предпочитающего темно-синий цвет, золото – лучший выбор. Золото подходит для мероприятий с дресс-кодом, для формальных и полуформальных мероприятий.

Обратите внимание, что золотой браслет должен быть тонким и простым. Надевая золотой браслет, вы не должны привлекать излишнее внимание к запястью

Всё должно быть сбалансированно, браслеты должны быть простыми и хорошего качества. Настоящее золото – отличная инвестиция, если вы хотите купить украшение, которое будете носить долгое время. Узкий золотой браслет – это просто и со вкусом. И главное, хороший и простой золотой браслет никогда не устареет.

Серебряные

Для большинства мужчин серебро – оптимальный выбор. Почему серебро так любят? Он подходит к коже разных оттенков и может сочетаться с повседневной и формальной одеждой. Для повседневной носки серебро выглядит достаточно просто и отлично включается в расслабленный образ.

С более элегантными нарядами серебро может подчеркнуть выбранный образ, оно отлично смотрится и с темными, и со светлыми оттенками. Серебряный браслет великолепно сочетается с офисными костюмами. При выборе серебряного браслета надо придерживаться классики – подбирать гладкие изделия, которые будут лучше всего смотреться с вашей одеждой и наручными часами.

Как и с чем носить

Перед покупкой определите, чего вы ждете от этого аксессуара. Будет ли это универсальное украшение, месяцами не снимающееся с руки и подходящее под все комплекты одежды? Или вы хотите приобрести тематический браслет для особого случая или под определенное настроение?

Есть несколько частых вопросов, которые волнуют всех мужчин перед покупкой. Рассмотрим каждый из них в отдельности.

• Как подобрать браслет под рукава. Если вы предпочитаете неформальный стиль одежды и часто носите футболки с коротким рукавом и любите закатанные рукава джемперов, то смело выбирайте понравившуюся модель. Если речь идет о деловом стиле одежды, то украшение должно плотно облегать запястье. Оптимально, если манжет рубашки прикрывает его при опущенных вниз руках. В этом случае не подойдут некоторые виды (свободные цепочки, объемные модели). Надевать же поверх рукава рубашки мужчинам абсолютно противопоказано.
• Можно ли носить браслеты с часами. Современная мода допускает совмещение их на одной руке, но необходимо, чтобы они сочетались между собой: браслет выбрайте тоньше, чем ремешок часов; желательно, чтобы материалы их перекликались. Например, с кожаным ремешком логично будут смотреться кожаные элементы, и наоборот, при металлическом часовом ремне уместно выбрать аксессуар с металлическими декоративными вставками. Проверьте, чтобы цвет металлических деталей совпадал.

Как сочетать браслеты с другими элементами образа. В отличие от женщин, мужчину обилие украшений не красит. Полный комплект мужских аксессуаров (цепочка, зажим для галстука, запонки, обручальное кольцо, часы) будет смотреться неуместно. Стоит использовать в образе не более 2–3 украшений

При использовании нескольких тонких ремешков одновременно, обратите внимание на их сочетаемость: сделанные из одного материала или подобранные в одном цвете, они будут смотреться стильно

Таблица размеров по российским и европейским стандартам

В магазинах, размеры мужских браслетов соответствуют европейским стандартам, поэтому вы можете не бояться, что купите не тот размер

Важно помнить, что некоторые модели украшения могут по-разному смотреться в зависимости от их плотности прилегания к руке

Аксессуар должен быть в пору, так как если он будет болтаться на руке, это будет мешать мужчине. Если вы купили цепочку на руку, тогда свободного пространства должно быть не больше чем 1 см.

Если вы покупаете украшение в подарок, тогда лучше купить его с застежкой, которая регулирует длину

Важно помнить, что кожаный браслет со временем растягивается на 1 см, поэтому этот вид украшения лучше покупать без зазора

Совет! Нельзя покупать браслет, который будет сильно плотно прилегать к руке, так как он может порваться.

Если вы хотите, чтобы ваш аксессуар немного свисал к ладони, тогда нужно измерять не размер запястья, а ладони. Также можно прибавить к обхвату запястья несколько см. Ниже есть таблица размеров мужских браслетов по российским и европейским стандартам.

Размер	Единица измерения	Длина
S	См	15-16
M	См	17-18
L	См	19-20
XL	См	21-22

Даже если вы определились с размером аксессуара, не будет лишним примерить его в магазине. Может там, вы найдете какой-то вариант, который вам больше понравится.

Как выбрать?

Если вы хотите купить браслет, но пока не знаете всех тонкостей выбора, воспользуйтесь следующими советами:

• размер изделия должен точно соответствовать обхвату запястья или быть на 1–1,5 см длиннее;
• учитывайте свое телосложение и объем кисти: высоким и крупным мужчинам с широкими ладонями подходят массивные украшения, худощавым людям с тонкими запястьями – узкие и легкие;
• не покупайте пластмассовые модели: они смотрятся слишком дешево;
• любой браслет необычной формы, привлекающий много внимания, требует соответствующей одежды: если вы не привыкли эпатировать публику, откажитесь от покупки чересчур экстравагантного варианта.

На что обратить внимание при выборе фитнес-браслета

Помимо этих четырех основных функций при выборе умного браслета нужно отметить еще некоторые пункты:

1

Дизайн, конечно, дело вкуса. Есть одно принципиальное различие – будет ли это браслет без дисплея или с ним. Фитнес-браслеты без дисплея дешевле, но выглядят не менее стильно. О том, что его пора зарядить, такой трекер сообщает посредством светодиодной индикации. Некоторые модели даже могут схематично показывать время. Связь со смартфоном осуществляется через Bluetooth.

2

Емкость аккумулятора и время автономной работы желательно должны быть побольше. Чем реже приходится заряжать устройство, тем комфортнее им пользоваться.

3

Совместимость с операционной системой смартфона. В приниципе, без разницы, с какими ОС сопрягается фитнес-браслет, главное, чтобы сопрягался именно с вашим телефоном. Если у вас смартфон с Windows OS, а фитнес-трекер предусматривает совместимость только с iOS или Android – приобретение такого гаджета бессмысленно.

4

Удобство мобильного приложения тоже немаловажно. Причем, это опять-таки индивидуально

Так что, если вас раздражает мобильное приложение, то присмотритесь к аналогичному браслету из того же класса.

5

Дополнительный функционал часто влияет на цену девайса в большую сторону, но нужны ли вам все заявленные функции? Определитесь с необходимыми, чтобы не переплачивать за лишнее.

6

Водонепроницаемость – очень важный параметр, если вы хотите учитывать эффективность водных тренировок. У фитнес-трекера, с которым можно плавать, должна быть маркировка IP68, где цифра 6 – максимальное значение защиты от брызг, а 8 – довольно высокая защита от воды. Маркировка WR50 говорит о том, что в браслете можно плавать без ныряния, а с WR51 можно даже нырять без акваланга. Если на фитнес-браслете указано АТМ, то с ним можно нырять глубже 8 метров, но прямой напор воды под большим давлением может стать фатальным.

Рыбий жир Омега-3 детям

Головной мозг ребенка проходит много этапов развития. Поэтому жирные кислоты омега-3 важны для работы многих систем неокрепшего организма, повышают выносливость, оказывают поддержку зрительной системы и участвуют в формировании постоянных зубов. Первый год жизни малыша становится решающим, он должен получать все полиненасыщенные кислоты, но многие женщины испытывает нехватку незаменимых липидов. Вследствие этого, дети и подростки становятся уязвимой группой с развитием дефицита ПНЖК.

Симптомы нехватки Омега-3 в детском организме:

Гиперактивность;
Ломкость волос и ногтей;
Частые аллергические реакции на пищевые продукты;
Снижение успеваемости, умственных возможностей, концентрации внимания;
Повышение вязкости крови;
Проблемы с памятью;
Нервные и тревожные состояния;
Недостаток внимание, неумение концентрироваться;
Проблемы со зрением, костями и зубами;
Проблемы по линии кардиологии;
Сухость кожных покровов, себорея;
Проявление агрессии;
Ожирение.

Малышам с первого года жизни важно получение 1 г Омега-3 в день. Нормализовать количество жиров можно с помощью препарата, либо ежедневного употребления морепродуктов, масел, фруктов и других продуктов

Кроме того, есть возможность приобрести рыбий жир и восполнить суточную потребность вещества. Однако у детей до 3-х лет нарушена глотательная функция, поэтому на рынке фармпрепаратов созданы другие формы выпуска незаменимых кислот, например, сиропы, конфеты, жевательные пластинки.

Барьерные методы: презерватив, диафрагма, колпачок, губка – 84-85%

• Презерватив – самое распространенное и доступное средство контрацепции. Только он способен защитить не только от нежелательной беременности, но и от инфекций, передающихся половым путем, в том числе от СПИДа. Презервативы бывают и женские, и мужские. Значительным недостатком считают потерю естественности ощущений во время близости. Да и бывает, что это средство подводит, элементарно порвавшись.
• Диафрагма и колпачок – индивидуальные многоразовые приспособления в форме купола, которые вводятся во влагалище непосредственно перед половым актом. Принцип действия – перекрывание шейки матки и, соответственно, создание барьера для проникновения сперматозоидов. Залог эффективности – правильно подобранный размер, поэтому с этим вопросом нужно обратиться к врачу. Для более надежной защиты рекомендуется сочетать со спермицидами.
• Губка – одноразовое средство. Она изготовлена из полиуретана и пропитана спермицидным веществом. С одной стороны изделие имеет выемку для плотного прилегания к шейке матки, с другой – синтетическую ленту в виде кольца для извлечения контрацептива. При попадании во влагалище губка начинает выделять спермицид, который равномерно распределяется за счет волокнистой структуры. Это происходит в течение суток, поэтому при неоднократной близости заменять средство или использовать дополнительные нет необходимости.

Внутриматочная спираль

Славянские браслеты обереги

Древние славяне считали, что силу готовому амулету придают не столько используемые материалы, сколько изображённые на поверхности изделия символы. Зачастую браслеты обереги на руку украшали символом солнца. Изготовлением талисмана занимались женщины в полной тишине и одиночестве.

Браслеты создавались для всех членов семьи, чтобы уберечь родных от негативного воздействия потусторонних злых сил. В качестве основного материала использовались дерево или ткань.

Талисман с нанесённым изображением свастики, был призван защитить славянских воинов во времена походов и опасных битв.

С чем носить

Мужской серебряный браслет хорошо сочетается с любым стилем одежды – деловым, повседневным или неформальным. Он хорошо гармонирует со многими аксессуарами, единственное, с чем нельзя носить браслет из серебра – это золотые часы. При этом комбинированное украшение с золотыми вставками носить можно.

Также нужно заботиться о том, чтобы украшение не слишком резало глаз окружающим. К примеру, классический глидерный или цепной браслет носить можно всегда и везде. Тогда как массивные украшения в виде наручей с кельтскими рунами или шипами будут уместны только в неформальной обстановке.