Не время унывать
Влияет ли внутренняя энергия на способности – вопрос, на который в данный момент у науки нет однозначного ответа. Безусловно, запасы сил связаны с уровнем нашей активности, внимательностью, концентрацией внимания, скоростью мыслительных процессов.
Однако, как мы узнали выше, волевая сфера часто сглаживает недостаток энергетического контейнера. А воздействие внешней среды – еды, активности, свежего воздуха, радости, близких и безопасных отношений – даёт дополнительную подзарядку и способно привести организм в максимально бодрое и вдохновлённое состояние.
Скорее важно не думать о том, чего лишает вас недостаток внутренней энергии, а как вы можете наладить свою жизнь, чтобы ужиться с такой своей особенностью. Правила ЗОЖ – универсальное средство регуляции внутренней энергии для каждого, от мала до велика (недаром эта рекомендация стоит одной из первых при коррекции СДВГ и других нарушений развития, связанных с мозговой дисфункцией или недоразвитостью, у детей)
Правила ЗОЖ – универсальное средство регуляции внутренней энергии для каждого, от мала до велика (недаром эта рекомендация стоит одной из первых при коррекции СДВГ и других нарушений развития, связанных с мозговой дисфункцией или недоразвитостью, у детей).
Ветроэнергетика
Запасов энергии ветра в 100 раз больше запасов энергии всех рек на планете. Ветровые станции помогают преобразовывать ветер в электрическую, тепловую и механическую энергию. Главное оборудование – ветрогенераторы (для образования электричества) и ветровые мельницы (для механической энергии).
Этот вид возобновляемой энергии хорошо развит – особенно в Дании, Португалии, Испании, Ирландии и Германии. К началу 2016 года мощность всех ветрогенераторов обогнала суммарную установленную мощность атомной энергетики.
Недостаток в том, что её нельзя контролировать (сила ветра непостоянна). Ещё ветроустановки могут вызывать радиопомехи и влиять на климат, потому что забирают часть кинетической энергии ветра – правда, учёные пока не знают хорошо это или плохо.
Как состояние энергетического поля влияет на жизнь
Своим энергетическим полем мы влияем на пространство и людей вокруг нас. Его состояние напрямую воздействует на отношения с окружающими, уровень материальных благ, исполнение желаний, умение слушать и слышать себя, следовать своему предназначению.
От количества свободной энергии зависит уровень нашей сексуальной привлекательности, умение глубоко мыслить и видеть в вещах их истинный смысл. Но без должного уровня физической энергии поработать над тонкой не удастся.
Окружение подсознательно считывает позитивную или негативную энергетику, преобладающую у человека. Если поле персоны наполнено светлой энергией, люди тянутся к ней. А если энергетика тяжелая и неприятная, окружающие подсознательно избегают общения.
Кроме того, количество свободной энергии влияет на восприятие. Именно оно формирует нашу реальность. Чем больше положительной энергетики в человеке, тем больше позитивного он видит в окружающем мире. И наоборот. Кроме того, сильная энергетика человека позволяет легко исполнять желания.
Когда у индивидуума не хватает энергии (жизненных сил), он большую часть времени находится в подавленном депрессивном настроении, у него не ладятся дела с финансами и личными отношениями. Его окружает негатив и вечное разочарование. Жизнь движется по кругу и все больше загоняет в тупик.
Чтобы повысить энергетику, нужно сначала очистить сознание от негатива и прекратить терять драгоценную энергию. Потом наполнить свое поле новым энергетическим ресурсом. Это неизбежно повлечет за собой изменения во внешнем мире. Ведь окружающие люди и жизненные обстоятельства есть прямое отражение состояния нашего биополя.
Выбираем «свою» книгу по биоэнергетике
Если вы уже прочитали несколько изданий, постарайтесь выбрать свой, настольный вариант, который интуитивно вам подходит. Это будет правильно, ведь каждый автор описывает субъективный подход и не факт, что вы согласитесь с его мнением.
Биоэнергетика – это мир эмоций, ощущений и неосязаемых явлений. Не стоит относиться к ее изучению, как к освоению физики, алгебры или других фундаментальных наук.
Для того чтобы открыть «свою» книгу по биоэнергетике, мы можем посоветовать скачать электронные издания в формате pdf от нескольких авторов и детально их изучить. Очень удобны аудиокниги, которые можно бесплатно и быстро скачать с torrent на любое устройство. Если не получается уловить посыл книги по биоэнергетике и чтение становится откровенно скучным – лучше пока убрать труды подальше.
Целительная музыка
Эта музыка, несомненно, станет одной из Ваших излюбленных практик – MUST LISTEN, поскольку обладает чудесной способностью выравнивать потоки энергии и мощно восстанавливать Ваши жизненные силы.
Сексуальная и творческая энергия подпитываются из одного и того же источника. И человек сам решает, на что он будет растрачивать ту самую энергию…
Используйте ее, если Вы находитесь в состоянии подавленности, депрессии, тяжелых психических и физических состояний. Она откроет Вам состояние удивительного душевного покоя и в то же время начнет действовать регенерирующе. Постепенно Вы не только сможете восстановить свои жизненные силы, но и ощутить мощь в себе, способность сворачивать горы!
Жизненные силы – это квинтэссенция жизни человека – воля, надежда, любовь, мечты, боль, гнев и т.п. Потеря жизненных сил приводит к серьезным последствиям физического и ментального плана.
Для проведения практики включите музыку “Восстановление жизненных сил”, затем попытайтесь расслабить свое тело, наблюдая за ним.
Сосредоточьтесь на своем дыхании. Почувствуйте, как энергия наполняет ваше тело, протекая через энергетические каналы. С помощью дыхания вы можете контролировать и направлять потоки энергии в те участки тела, в которых вы чувствуете беспокойство или боль.
Через некоторое время (у каждого это индивидуально!) Вы почувствуете, как Вас заполняет всплеск новой энергии для восстановления Вашей жизненной силы.
“Звук – это энергия, и если использовать её правильно, мы можем создавать положительные изменения во всех сферах своей жизни”. ЛЮАР
«Женщина сверху. Конец патриархата?», Дэн Абрамс
Интересно, а что на этот счет думают мужчины? Кажется, что не осталось ни одного нормального — каждый только и пытается побольнее задеть, да и унизить. Но нет, остались еще трезвомыслящие и адекватные. Один из таких главный юрист-аналитик NBC News Дэн Абрамс. Он приводит массу примеров в пользу женщины, объясняя, почему представительницы слабого пола лучше и умнее сильного. Причем здесь женственность и женская энергия? После слов Дэна хочется порхать как бабочка, просыпается чувство уверенности в себе и открывается «новое дыхание». Его книга, как бальзам на душу, открывает мужчин с другой стороны и хвалит женщин по полной программе. Все то они делают лучше и качественнее, даже машину водят осмотрительнее и аккуратнее, а излюбленная фраза мужчин «обезьяна с гранатой» давно не имеет ничего общего с женщинами. В общем, после прочтения книги вы узнаете, в чем заключается ваша истинная сила, появится больше энергии на свершение великих дел и сворачивание гор.
Классификация искусственных водителей ритма
Каждый кардиостимулятор имеет свои плюсы и минусы. Существует несколько разновидностей ЭКС:
- Однокамерный – стимулирует сокращения только в одной из камер сердца: предсердии или желудочке, полностью потребность в физиологическом ритме не удовлетворяет, устанавливается в правом желудочке при постоянной мерцательной аритмии. К недостаткам относится то, что предсердия продолжают работать в своем ритме, поэтому при совпадении предсердных сокращений с желудочковыми возникает обратный ток крови.
- Двухкамерный – с размещением электродов в двух камерах сердца: генерируемый импульс поочередно вызывает физиологическое сокращение предсердий, желудочков. Такой водитель ритма индивидуально подбирает режим частоты, что адаптирует пациента к физическим нагрузкам.
- Трехкамерный ЭКС – инновационная, дорогостоящая разработка. Водитель ритма располагается в правом предсердии и желудочках, используется для купирования тяжелой брадикардии, сердечной недостаточности, ригидном синусовом ритме.
Для понимания, как работает кардиостимулятор, имеет значение буквенная аббревиатура. Первая буква кода на аппарате обозначает ту камеру сердца, которую способен стимулировать аппарат. Вторая буква – это полость, с которой прибор может считывать электроактивность. Третья – наличие триггерного (синхронизированного с физиологической активностью сердца) режима. Кодирование буквой «D» говорит об ЭКС с двумя электродами в правых отделах сердца, которые работают одновременно в двух режимах. Буква «О» характеризует «асинхронный» ритм с частотой импульсов, которая задана при имплантации.
Имплантированный кардиовертер-дефибриллятор (ИКД) – это мини-версия электрокардиостимулятора, который применяют при остановке сердца. Устройство напрямую связано с миокардом, поэтому для его запуска нужен минимальный разряд. Прибор доказал свою эффективность при внезапной остановке сердца, у пациентов с фибрилляцией и желудочковой тахикардией. Суть системы – имплантация под эндокардом пациента аппарата, оснащенного аккумулятором длительного заряда, который располагают в подкожно-жировой клетчатке на груди. С его помощью проводят мониторинг сердечной деятельности на постоянной основе, параметров сократимости, лечение, если возникает угроза жизни из-за нарушения ритма.
«Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес
Этот бестселлер был переведен на 25 языков мира, его читают с упоением женщины и пытаются найти в себе то, первозданное, о чем пишет Кларисса. По мнению писательницы, внутри каждой женщины живет первозданная сущность, наполненная мудростью, созидательностью, женственностью. Эта сущность находится в гармонии с собой и окружающим миром, но только до определенного момента. Потом вся женственность испаряется (не у всех), женщины теряют связь со своим внутренним миром и собственным «Я», превращаясь в загубленных существ. Своей книгой Кларисса показывает, какими способами можно возродить исконный Дух женщины, как раскопать его в своем бессознательном и как потом этим пользоваться во благо себе
Осторожно, возрождающая скрытая сила может сначала сильно напугать, но когда вы ее «укротите», не захотите больше прятать в потаенных уголках своей души
Причины, по которым происходит отток энергии и жизненных сил
Энергия «утекает сквозь пальцы», и ваше энергополе разрушается, когда вы:
- Ругаете себя и называете нехорошими словами.
- «Натягиваете» на лицо улыбку, когда хочется плакать.
- Сплетничаете, осуждаете, обсуждаете.
- Работаете на нелюбимой, опостылевшей работе.
- Находитесь в обществе «токсичных» людей, которые все время негативят.
- Ищете «волшебную пилюлю», которая в один миг изменит жизнь.
- Считаете себя недостойным лучшего.
- Обижаетесь и злитесь на людей, не объясняя им причины своих эмоций.
- Соглашаетесь тогда, когда душа просит отказаться.
- Обсуждаете политиков, государство, страну, бюрократию и плохие дороги.
- Отказываете себе в отдыхе, работая из последних сил.
- Терпите во имя неясной цели.
- Мотивируете себя, исходя из ложных ценностей.
- Не развиваете свои творческие способности.
- Общаетесь с людьми, которые вам не интересны.
- «Суете нос в чужую жизнь», в том числе обсуждая жизни и перипетии звезд кино, эстрады.
- Боитесь сделать шаг и исполнить заветные мечты.
- Все время сдерживаете свои эмоции, не давая им выхода.
- Уделяете много времени работе, мало близким.
- Забываете о том, какого цвета летнее небо, осенний лес, как звучит смех ребенка и насколько красивая улыбка любимого человека…
Но у меня есть для вас и хорошая новость! Существуют эффективные способы вернуть энергию и наполнить ей все сферы вашей жизни.
Влияние энергии на жизнь человека
Больше всего о внутренней энергетике говорят те, кто занимается эзотерикой, йогой и духовными практиками, схожими с индуизмом. В этом мировоззрении внутренняя сила – это вполне осязаемая вещь, которую мы получаем от окружающей среды. Солнце, земля, растения и люди – все, что находится вокруг нас, делится частичкой себя.
Согласно более точным наукам, для полноценного и здорового существования недостаточно удовлетворять только физиологические потребности. Нужна подпитка других внутренних потоков. Это обстоятельство значительно отличает нас от зверей. Сильный дух и энергетика позволяют добиваться любых целей
Потому важно укреплять и повышать свой внутренний уровень энергии.
Ты постоянно раздражителен
Когда ты эмоционально истощен, тебе становится трудно контролировать то, что мы называем иррациональным гневом, или попросту внезапными вспышками гнева. На самом деле, когда ты близок к эмоциональному выгоранию, ты отчаянно пытаешься сохранить хладнокровие и пытаться следовать привычному графику. Это изматывает.
В моменты, когда ты истощен и нуждаешься в перезагрузке, тебе куда легче поддаться гневу и раздражительности. Эмоциональное истощение просто ищет выход, и ему всё равно, что ты можешь кого-то обидеть или попасть в неприятную ситуацию из-за этого. Ты можешь сожалеть о том, что сделал или высказал позже, но в сам момент, когда тебя накрывает гнев, ты временно теряешь способность контролировать себя.
Решение:
Один из самых мощных способов, который поможет тебе избавиться от гнева, — это дыхание. Когда ты злишься или расстраиваешься, твое дыхание и сердцебиение учащаются, что и приводит к активации реакции «дерись или беги». Когда это срабатывает, тебе становится трудно мыслить рационально или принимать здравые решения. Так что в первую очередь старайся успокоить дыхание.
Две ноги нашей витальности
От количества энергетического топлива в организме напрямую зависит наше здоровье, отношения, успех, финансовое и семейное благополучие. Оно является источником побед и причиной поражений. Тем, что мы должны были бы использовать с умом, но чем периодически легкомысленно пренебрегаем.
Следуя китайской философии, существует два вида внутренней энергии: врождённая и приобретённая. С точки зрения науки, это разделение имеет под собой основания и доказательную базу.
Врождённая энергия – это сила наших нервных процессов, их устойчивость и стабильность. То, насколько быстро мы устаём, как шустро соображаем и принимаем решения, действуем и реагируем. Всё это – отражения такой характеристики как темперамент. А он в свою очередь основывается на тех качествах нервной системы, что достались нам от рождения.
За врождённую внутреннюю энергию отвечает первый блок мозга – «энергетический». Он созревает в организме раньше всех, состоит из самых древних мозговых структур, отвечает за регуляцию циклов сна-бодрствования и основные процессы, необходимые для жизнедеятельности.
Кто-то появляется на свет со «слабой» нервной системой (астеничным), кто-то с «сильной». Ни в том, ни в другом нет ничего плохо. Это лишь ваши особенности, которые необходимо учитывать при планировании своей жизнедеятельности.
Приобретённая энергия – это тот заряд, что вы получаете извне. Он приходит к нам с питательными веществами, витаминами и микроэлементами, благодаря сну, правильному распорядку дня, полноценной физической активности, источникам удовольствия и всем занятиям, которые способствуют выработке домафина, серотонина, адреналина и норадреналина.
На нашу активность совместно влияют оба вида энергии. Слабая нервная система предполагает необходимость более частых перерывов и большего количество отдыха. Однако её можно укрепить с помощью правильно питания, спорта, прогулок на свежем воздухе.
Кроме того, лобные отделы больших полушарий, а точнее — префронтальная кора, отвечают за волевые процессы. Они помогают организму поддерживать активность, даже когда наполненность горшочка с внутренними резервами стремится к нулю. Однако передняя лобная область способна делать это не бесконечно долго, так что регулярно выезжать на ней не стоит. Иначе ситуация обернётся выгоранием и хронической усталостью.
Сильная нервная система вкупе со здоровыми привычками способна сделать из нас практически суперлюдей! Но не стоит полагаться только на то, что вам повезло с мозговыми механизмами. Если долго выжимать из себя все соки и не давать подпитки, однажды все энергетические запасы закончатся. И тогда даже на простую жизнедеятельность у человека может не остаться сил…
В свете этого важно следить за количеством стресса в своей жизни. При небольших дозах он способен активировать и двигать вперёд
Однако длительное напряжение губительно сказываются на наших силах, исчерпывают всю внутреннюю энергию и приводят к крайне печальным последствиям: от неврозов и депрессивных расстройств до соматических патологий, а в крайнем случае – летального исхода.
Рыбы и Водолей: важные отличия
Значение знака Рыб передает характеристику терпимости, иллюзии, затуманенного разума. На это время пришлось начало многих религий, крестовые походы. Развивались те культуры, которые вышли из основных мировых течений. Люди прибегали к наркотикам, чрезмерному желанию, алкоголю, хотели убежать от реальности в воображаемую картинку. Человек соглашался с тем, что ничего не может изменить и пытался переложить ответственность. «Нем, как рыба», — это устойчивое выражение стало символом прошлой эпохи.
Управитель знака Рыб Нептун — символ искусства, тайн, духовности, медитации. Влияние планеты прослеживается во всей эпохе: наступило время начала расцвета живописи, литературы, музыки. Эзотерические направления пользовались популярностью, начинали развиваться тайные оккультные общества, велись репрессии.
Уран, управитель Водолея, не позволит подобного проявления. Под его влиянием тайное становится явным, ведь он сигнифицирует решительность, независимость, утопию, сплоченность, перемены. Символ Урана — свобода. Свобода от иллюзий, рабства, гонений.
Сейчас планета находится в моменте перехода, когда точка земной оси проходит последний градус эры Рыб, смещаясь в первый градус эры Водолея. Но произойдет это не мгновенно, а приблизительно за 150 лет. Энергии знаков будут наслаиваться, постепенно заменяя значения друг друга. Представьте процесс смены эпох, как два тора. Картинка следующая: тор «Эра Рыб» закручивается, а тор «Эра Водолея», наоборот, разворачивается. С переменой энергий приходит конец опыта разделения. Символ начала новой эпохи — утопия, начало единства.
Начинается важный процесс эволюции, когда человечеству предстоит объединиться. Но речь не о том, чтобы выбрать одну страну для проживания и ждать чего-то. Прежде предстоит перейти на единую частоту сознания — частоту любви. Звучит, как идеальная картинка мира, но только так можно освободиться от иллюзии разделения. За последние 10 лет люди стали больше придавать значение саморазвитию. Многое, что раньше казалось непонятным, обрело популярность. Альтернативная медицина, медитация, омоложение, астрология, смена питания. Почему? Эти направления как-раз напрямую связаны с наступившей эрой Водолея.
Прошлая эра Рыб диктовала правила борьбы между противоположностями. Это порождало иерархию, конфликты, войны. Кинематограф транслировал идею положительных и отрицательных героев. В новой эре Водолея нет таких характеристик, как добро или зло. Здесь присутствует принятие без разделений
Что же приходит на смену двойственности? Начало объединения, налаживания важной связи с Высшими Силами. Это конец кармических лабиринтов жизни, скитаний по замкнутым кругам страданий.
«Мертвая земля», К.Дж. Сэнсом
Англия, 1549 год. После смерти Генриха VIII сыщик-адвокат Мэтью Шардлейк поступает на службу к младшей дочери почившего короля, юной Елизавете Тюдор, которая даже не подозревает, что в один прекрасный день ей предстоит стать королевой Англии. Наконец-то Шардлейк, уже немолодой и порядком уставший от придворных интриг, может вздохнуть свободно. Однако наслаждаться спокойной жизнью ему суждено недолго: Елизавета просит его поехать в Норидж и помочь Джону Болейну, дальнему родственнику своей покойной матери, которого обвиняют в злодейском убийстве жены. Мэтью отправляется в путь, ничуть не догадываясь, что ему суждено стать свидетелем роковых для королевства событий…
«Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин», Юлия Ланске
Это не просто книга — это путеводитель к гармонии и личному счастью, система раскрытия женственности и внутреннего «Я», способ научиться понимать себя и делать так, как хотите вы, а не кто-то другой. Юлия раскрывает 85 уникальных и авторских техник и упражнений, дает сотни рекомендаций, учит быть женственной, счастливой, самодостаточной и независимой. Но при этом в книге есть советы о том, как привлечь в свою жизнь достойного мужчину, сохранить отношения с уже имеющимся партнером или разжечь огонь страсти в браке. Книга читается очень легко, в ней есть ответы практически на все интересующие вопросы. Причем, воспринимается информация каждый раз по-разному, поэтому книга не одноразовая — ее можно перечитывать несколько раз и черпать что-то новое для себя.
«Я – бездна», Донато Карризи
Роман о том, что бездна поджидает всех, и не все спасутся.
Поутру Чистильщик трудится на берегу озера Комо и увлеченно разглядывает мусор, потому что мусор всегда рассказывает о людях чистую правду. «Я невидимка», — думает Чистильщик и еще не знает, что ошибается.
Он вообще многого не знает. Чистильщик не знает, что сейчас поднимет голову, посмотрит на озеро — и его невидимая жизнь, в которой полно горьких воспоминаний и еще больше кровавых тайн, даст течь, готовая пойти ко дну. И что одна истерзанная тринадцатилетняя девочка с фиолетовой челкой вот-вот посмотрит на него — и взаправду увидит. И что Охотница, надломленная женщина, которая годами спасает жертв домашнего насилия, уже взяла след и ищет его.
Чистильщику пока еще не ведомо, что они трое, люди без имен, запертые каждый в своем личном ужасе, извилистыми путями идут к общей взрывной развязке, а их судьбу решит озеро Комо, которое скрывает и выдает чужие секреты, когда и как ему вздумается.
Энергетический прогноз на 2023 год
Пока мы находимся в десятилетии 20-ки (две тысячи двадцатые годы), основная призма, через которую мы живём и всё воспринимаем – отношения. Двойка нас учит взаимодействию в паре, учитывать себя и других – МЫшлению.
Кроме двойки, которая задаёт тенденции десятилетию, активные числа 2023 года – 5 и 7.
Влияние 7-ки
Семёрка – это про силу духа. 2023 год будет учить нас быть честными и искренними. В первую очередь перед самим собой, потом в отношениях с другими.
Подумай, как часто ты что-то замалчиваешь, не умеешь прояснить, искренне сказать без упрёков и претензий, идёшь на неудобные компромиссы. 2023 год будет вынуждать озвучивать, прояснять, честно и искренне говорить.
Созависимые отношения станут невыносимыми и обстоятельства заставят учиться выстраивать взаимодействие на основе равномерного вклада сил, ресурсов и энергии.
Отношения, в которых есть место лицемерию, подлости, предательству, корысти будут трещать по швам и рваться с треском, если ещё не порвались.
Лучше за них не держаться и быть честным с самим собой, вовремя отпускать всё, что умерло.
Но этому обычно мешают страхи.
2023 год ярко проявит скрытые подсознательные страхи. Через обострение ситуаций заставит посмотреть им в глаза, столкнуться с ними вживую. Это делается для того, чтобы люди воочию увидели свои слабые стороны, то, что “тормозит”, загораживает движение к раскрытию предназначения и смогли это преодолеть.
Подумай, как часто ты включаешь контролёра, переживаешь без повода, придумываешь “страшилки” на ровном месте.
Чаще всего подобные тенденции проявляются в родительско – детских отношениях и в паре. Именно в этих сферах скрыто большое количество подсознательных страхов. Если замечаешь подобное поведение у себя, научись выявлять страхи и выходить из-под их влияния. Не доводи ситуации до проявления в событиях. Работай на опережение, обезвредь страхи до того, как они воплотятся.
***
Используй силу 7-ки в плюсе – учись доверию и вере, честности, искренности, благородству.
Не ведись на лень и слабоволие.
Влияние 5-ки
Пятёрка учит человека проявляться, действовать, быть активным. Больше делать, меньше “зависать” в мыслительных процессах. Именно благодаря пятёрке 2023 год поможет проявлению и воплощению многих идей и планов
Чтобы это произошло, важно действовать, а не просто ждать, пока само всё случится
Второе, на что влияет пятёрка – это здоровье тела
Вспомни, как у тебя прошёл декабрь, какие недомогания и болезни проявились, и направь внимание на укрепление и оздоровление этих сфер
Важно начать заниматься своим здоровьем и перестать относится к телу, как к чему-то, что само собой разумеется. У многих людей, кто занимается духовными практиками, отношение к телу очень небрежное, они считают его временным скафандром, ограничителем возможностей.
На самом деле, тело – это проявитель – то, что даёт возможности к воплощению и реализации
2023 год вынудит поменять отношению к здоровью и заставит основательно им заняться
Поэтому важно не ждать, пока нагрянет болезнь, а действовать на опережение: добавить активной физической нагрузки – зарядки, упражнения, прогулки, здравицы и т.п., начать закаливаться и укреплять иммунитет, очищать организм от того, что мешает его жизнедеятельности, скорректировать питание, чтобы давало живые силы
***
Используй силу 5-ки в плюсе – укрепляй здоровье, повышай выносливость, учись проявляться по-разному, но всегда искренне и в тему.
Как восстановить энергетику
Сначала устраните утечки. Ситуацию можно сравнить с ведром, у которого дно дырявое. Сколько ни заливай воду, оно неизбежно окажется пустым.
Энергосистема человека не герметична. Она постоянно обменивается энергопотоками с окружающим миром: с другими людьми, животными, деревьями, природными объектами, а также с эгрегорами. Мы что-то отдаём и что-то получаем взамен. Важен баланс, тогда энергосистема функционирует полноценно.
Утечки возникают, когда баланс смещается в сторону потерь, а энергия при этом не восполняется. Это происходит при зашлакованности организма, при доминировании негативных эмоций, в стрессовых ситуациях, при взаимодействии с энергетическими вампирами.
Следует устранить возможные утечки энергии или свести их к минимуму. Параллельно воспользуйтесь источником дополнительной подпитки: например, специальной гимнастикой.
Восстановление энергобаланса на физическом плане
Выполняйте простые рекомендации, знакомые нам с детства:
- Позаботьтесь о здоровье своего тела. Этот пункт предполагает излечение от болезней, отказ от вредных привычек, здоровое питание, регулярные физические нагрузки, полноценный сон, размеренный режим дня, закаливание.
- Проведите чистку организма от шлаков. Воспользуйтесь специально подобранными травяными сборами, очистительными диетами, лечебным голоданием.
- Научитесь расслабляться. Чрезмерное мышечное и психическое напряжение вызывает потери энергии. Релаксация прекращает эти утечки. Хороший расслабляющий эффект даёт русская баня. Она же способствует выводу шлаков.
- Освойте энергетическую гимнастику. Подойдут хатха-йога, тайцзи, «Око возрождение» и другие восточные практики. Все они гармонизируют энергетику не только на физическом плане, но и на более тонких уровнях.
На эфирном уровне
Чуть выше говорилось, что восточные практики для поднятия энергетики эффективны на различных уровнях. К эфирному телу они вполне применимы.
Техника дыхания пранаяма. Индийские йоги считали, что при вдохе прана наполняет тело
Правильное дыхание, таким образом, гармонизирует энергетику организма.
В качестве альтернативы обратите внимание на рейки или ДЭИР.
Хорошим подспорьем для восстановления уровня энергии служат медитативные практики.
Общение с природой также позитивно влияет на состояние эфирного тела. Река забирает негативную энергию, а лес наполняет свежими силами.
Большую роль играет умение отстраняться от окружающей суеты и не вовлекаться в разрушительные процессы и ситуации.
Сведите к минимуму просмотр телевизионных программ и полностью исключите передачи с негативной атмосферой.
На астральном уровне
Астральный план связан с нашими эмоциями. Позитивные чувства притягивают энергию, а отрицательные забирают её
Поэтому крайне важно:
- сохранять хорошее настроение вне зависимости от обстоятельств;
- не давать отрицательным эмоциям проникать в психику;
- с помощью специальных практик проработать эмоциональные травмы прошлого;
- исключить из своего круга злобных, завистливых людей, испытывающих вечное недовольство;
- проявлять дружелюбие и открытость к окружающим;
- культивировать высокую любовь к миру, Земле, Вселенной.
Позитивные эмоции наполняют нас энергией
Нерешительность
Почему так сложно сказать слово «нет»? Многие из нас настолько привыкли делать то, что не хотят, лишь бы только угодить другим, что панически боятся произнести это крошечное слово: «Нет!» Им кажется, что при этом будут выглядеть эгоистичными и плохими.
Открою секрет: если вы всегда говорите «да», то у вас будет куча времени на всех, кроме себя. Вы попросту вычеркнете себя из списка тех, кто нуждается в помощи и поддержке. Так что если не научитесь говорить «нет», то очень быстро исчерпаете запасы своей умственной и эмоциональной энергии. Это же очевидно: когда вы заняты решением проблем других людей, ваши собственные потребности и желания уходят на второй-третий план, а затем – и вовсе исчезают.
«Очарование женственности», Хелен Анделин
Мировой бестселлер, вышедший в тираже около 2 миллионов экземпляров, помог не одной представительнице прекрасного пола обрести гармонию с собой, найти себя и стать женственнее. Хелен рассматривает эти аспекты на примере замужних женщин. Ведь именно брак часто угнетает представительниц прекрасного пола и заставляет отказаться от своей индивидуальности в пользу детей и супругов. Хелен дает советы не просто как стать идеальной домохозяйкой, а как изменить отношения с супругом, чтобы он считался с вами и видел не жену, а именно женщину, которой хочется гордиться и восхищаться. Более того, «Очарование женственности» поможет завоевать любовь и обожание любого мужчины.
Характерные признаки
По мнению психологов, уверенность человека проявляется в умении ставить объективную оценку своих настоящих действий в сравнении с опытом прошлого и стремиться превзойти себя. Желание соревноваться с окружающими, внутренние страхи и комплексы, лень — все это возможно победить при правильном подходе.
Приметы уверенной в себе личности (поведение):
- способность самостоятельно принимать решения;
- умение высказать собственное мнение и привести аргументы;
- отсутствие страха аудитории, камеры и других подобных фобий взаимодействия с большим количеством людей;
- спокойное общение с другими людьми без дискомфорта;
- умение решительно отказать и не обидеть собеседника;
- желание договариваться и разрешать конфликтные ситуации.
Человек ощущает комфорт, выполняя новые действия. Уверенность обеспечивает внутреннюю поддержку, которая способствует достижениям.
Усталость от монотонной жизни
Ежедневная рутина кого угодно доведет до отчаяния. Говорить о том, как восстановить жизненную энергию, когда с утра нужно снова приниматься за до смерти надоевшую работу, очень сложно. Своим однообразием она погружает нас в угнетенное состояние. Человек не столько ослаблен, сколько не заинтересован, не погружен в процесс. Он скорее заторможенный и полусонный.
В этом случае чаще всего человек говорит, что ему нужно выспаться. На самом деле он нуждается в противоположном — в притоке сил извне. То есть черпать заряд сил он может в движении и в новых впечатлениях. Поэтому выходные нужно проводить на природе, например, катаясь на велосипеде. Лучше всего уехать из города и провести несколько дней в гостевом домике.
Заключение
Энергия – наш главный ресурс, необходимый для повседневной жизни, развития и достижения поставленных задач. Чтобы оставаться жизнерадостными и полными сил, необходимо уметь управлять ею: не отдавать «энергетическим ворам» и восполнять вовремя.
Физическая энергия является базовой и основывается на здоровом образе жизни. Эмоциональная энергия повышается через действия, приносящие удовольствие и радость. Для умственной необходимо развивать свой мозг, чередуя периоды интенсивной работы и отдыха. Духовный уровень определяется нашими ценностями и миссией и направляет все виды энергии в определенное русло.
Надеюсь, статья была для вас полезна. Живите полной жизнью и достигайте своих целей. До скорых встреч!
