Многоразовые прокладки на критические дни: отзывы врачей-гинекологов, плюсы и минусы

Гигиенические

Гигиенические прокладки достаточно тонкие, удобные в использовании и почти незаметные.

С крыльями и без. Крылья обеспечивают более прочное сцепление с нижним бельем и лучшую защиту от протекания.
День и ночь. Дневные варианты, как правило, небольшие, тонкие, снабжены гелевой прокладкой и быстро впитывающей поверхностью, а ночные, наоборот, утолщены, спинка удлинена, поверхность гладкая и приятная к телу.

Интенсивность впитывания

Гигиенические прокладки также различаются по количеству жидкости, которую они впитывают. Существует специальная градация, помогающая женщине подобрать вариант, подходящий ее фигуре.

1-2 капли или мини/нормал — ежедневно, об этом отдельно будет сказано далее в статье;
3 капли или больше — подходит для легкого потока;
4 капли или супер — при умеренных выделениях;
5 капель или макси: подходит при обильных кровяных массах, выделение которых происходит в основном в середине цикла:
6-7 капель — ночные варианты.

Важно не забывать, что компрессы нужно менять не менее 3-4 раз в день, 5-6 раз, если выделения особенно обильные

Общая характеристика БАДов

В настоящее время существует несколько официально признанных классификаций БАДов, наилучшими для практического применения считаются Классификаторы БАД DSM Group и Классификатор РЛС России.

Табл. 1. Классификация БАД

Название группы

DSM Group

РЛС России

1

БАД, действующие на пищеварительную систему

БАДы – бальзамы, чаи, взвары, сборы

2

БАД, действующие на кроветворную систему

БАДы – белки, аминокислоты и их производные

3

БАД, для поддержания функций сердечно-сосудистой системы

БАДы – витаминно-минеральные комплексы

4

БАД, применяемые для устранения различных проблем с кожей и волосами

БАДы – витамины, витаминоподобные вещества и коферменты

5

БАД, влияющие на репродуктивную систему

БАДы – естественные метаболиты

6

БАД, влияющие на функцию железа внутренней секреции

БАДы – жиры, жироподобные вещества и их производные

7

БАД, поддерживающие функцию иммунной системы

БАДы – макро- и микроэлементы

8

БАД, применяемые при вирусных, бактериальных и грибковых заболеваниях

БАДы – полифенольные соединения

9

БАД, применяемые при заболеваниях костной системы

БАДы – пробиотики и пребиотики

10

БАД, влияющие на функции центральной нервной системы

БАДы – продукты пчеловодства

11

БАД, применяемые для лечения и профилактики онкологических заболеваний (кроме опухолевых заболеваний репродуктивной системы)

БАДы – продукты растительного, животного или минерального происхождения

12

БАД, применяемые при заболеваниях дыхательной системы

БАДы – углеводы и продукты их переработки

13

БАД, действующие на органы чувств

БАДы – ферменты растительного или микробного происхождения

14

БАД, применяемые при отравлениях и интоксикациях

Другие БАДы

15

БАД, действующие на мочевыделительную систему

Сырье для БАД

16

БАД, действующие на организм в целом

17

БАД для похудения и очищения организма

По составу БАД подразделяются на следующие основные группы:

  • Нутрицевтики. Биологически активные добавки к пище, применяемые для коррекции химического состава пищи человека.

  • Парафармацевтики. Биологически активные добавки к пище, применяемые для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем.

  • Эубиотики (пробиотики). Биологически активные добавки к пище, в состав которых входят живые микроорганизмы и (или) их метаболиты, оказывающее нормализующее воздействие на состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта.

В настоящее время сложно произвести оценку объема мирового рынка БАДов. Исходя из данных различных источников, в денежном выражении объем рынка данной продукции составляет от 50 до 75 млрд долл. с ежегодным увеличением в 10%. Порядка 35% в структуре мирового производства БАДов принадлежит США, которые являются мировыми лидерами в производстве добавок. Далее следуют страны Европы (Германия, Франция и Великобритания), которые занимают 32% мирового объема БАД. В рейтинге крупнейших производителей БАД Япония занимает третье место с долей рынка 18%. При этом основными потребителями БАДов в мире являются, прежде всего, Япония (90% населения), США (81%) и страны Европы (52%).

Актуально:

Анализ новых ниш и рынков сбыта

Прокладки при месячных — топ 5 самых лучших

Какие прокладки лучше использовать при месячных — рейтинг лучших средств, по отзывам пользователей:

Always Ultra «Нормал плюс»

В тесте на поглощение их специалисты ставят на первые позиции, могут удерживать в себе до 120 мл жидкости и при этом они достаточно тонкие. Единственный их минус — поверхность сеточкой, которая может прилипать к поверхности тела и натирать, доставляя некоторый дискомфорт.

Libresse Invisible

Их объем впитывания достаточно высок и сама скорость поглощения показала при проведении исследований высокий уровень. По мнению специалистов и самих потребителей, средство подходит для менструальных выделений средней интенсивности. Прокладки достаточно тонкие, материал поверхности напоминает хлопковую ткань, приятен к телу.

Kotex Young илиKotex Ultra

Популярные прокладки, с хорошими впитывающими характеристиками. Верхний слой прекрасно впитывает влагу во внутренний сорбент, прекрасно удерживает влагу, поверхность — сеточка, по краям и крылышки — нетканый, по типу хлопка, материал.

Bella Perfecta Blue Ultra

Прекрасные прокладки, но по результатам проведенных исследований и отзывам женщин плохо удерживают влагу при надавливании. Хорошо, с первых капель впитывают влагу, поверхность хлопковая.

Naturella Camomile Ultra

Показали по результатам исследований самые отрицательные результаты, поскольку плохо впитывают и удерживают влагу, при этом их низкая стоимость, но в то же время натуральность материала делают эти средства популярными.

Но стоит помнить, что самые лучшие прокладки для женщин, это те которые подходят именно ей, не приносят раздражения и какого либо другого дискомфорта — все индивидуально.

Критерии выбора лучшего антивируса

Антивирусный пакет, который претендует на то, чтобы попасть в список лучших, должен обладать тремя следующими качествами:

  • Высокая скорость и высокий процент обнаружения вредоносных программ.
  • Удобство использования. Лучшие антивирусы обладают понятным интерфейсом и почти не выдают ложных срабатываний. В них нет постоянно всплывающих сообщений.
  • Антивирус занимает мало памяти и почти не оказывает влияния на продуктивность работы устройства.

Первый пункт в этом списке является самым важным. Если антивирусное ПО занимает мало памяти и обладает удобным интерфейсом, но при этом не может вычислить все вирусы, находящиеся в компьютере, то такое приложение никому не интересно

Важно именно сочетание двух факторов, указанных в первом критерии

Высокая скорость нужна для того, чтобы программа-вредитель не смогла оказать разрушительного воздействия на систему и не успела осуществить все свои функции. Если же при высокой скорости работы антивирус будет пропускать определённый процент угроз, то такое приложение быстро разочарует пользователей.

Критерии выбора лучшего антивируса

Выбирая, какой антивирус лучше, в первую очередь стоит обращать внимание на три вышеуказанных качества. Но решение юзеров в пользу какого-либо из существующих антивирусных пакетов зависит не только от стандартных функций

Многие из таких приложений обладают дополнительными возможностями, дающими пользователям различные преимущества. Это может быть современный брандмауэр, включение в пакет вариант антивируса для мобильных устройств, возможность резервного копирования файлов, функция родительского контроля, установка автоматического включения VPN и возможность пользоваться программой на нескольких устройствах одновременно.

Есть и множество других дополнительных возможностей, которые способны заинтересовать пользователей при выборе подходящего антивирусного ПО. Наличие всех этих специальных услуг влияет на стоимость продукта.

Только до29 января

Пройди опрос иполучи обновленный курс от Geekbrains

Дарим курс по digital-профессиям
и быстрому вхождения в IT-сферу

Чтобы получить подарок, заполните информацию в открывшемся окне

Перейти

Скачать файл

Ниже представлен список качеств антивируса по уменьшению значимости критерия. Согласно этому перечню профессионалы формируют рейтинг программ для защиты от угроз:

Какую прокладку ГБЦ купить

О том, что прокладка ГБЦ играет важную роль нельзя спорить. От нее будет зависеть показатель качества герметизации смазки, выходящих газов и системы охлаждения. Кроме того, она изолирует камеры сгорания горючего в цилиндрах.

Замена может проводится:

  1. Планово.
  2. В срочном порядке.

От правильной покупки будет зависеть эффективность работы двигательной системы и длительность срока до следующих ремонтных работ.

Для правильной покупки прокладки, потребуется узнать показатель высоты части поршня, который выступает над поверхностью блока. Показатели должны быть точными.

Исходя из полученных данных, вам останется только определиться с одним из проверенных производителей, предложенных выше и подобрать нужный элемент.

Почему прокладки вредны для женского здоровья?

О вреде женских прокладок гласит и официальная статистика, согласно которой до 65% гинекологических заболеваний у молодых женщин связано с ношением гигиенических прокладок. Основная причина такого – это целлюлоза, из которой они изготовлены. К сожалению, целлюлоза в большинстве своём вызывают сенсибилизацию, т. е. аллергическое раздражение слизистой оболочки промежности.

Ещё одной «вредной причиной» является то, что современные прокладки с применением синтетических материалов не пропускают достаточное количество воздуха и при длительном ношении создаётся «парниковый эффект». Это приводит к активному накоплению и размножению в них различных бактерий, которые могут инфицировать и органы мочеполовой системы. Со временем у любительниц постоянного использования прокладок могут развиться такие воспаления, как:

  • молочница;
  • вагинозы;
  • вагиниты;
  • цистит;
  • дисбактериоз влагалища и др.

Как выбрать женские прокладки

Упаковка

Производители выпускают изделия в полиэтиленовой и картонной упаковке. Хороший вариант — полиэтилен, поскольку он отличается влагостойкостью, прочностью, долговечностью.

Дополнительно каждая прокладка спрятана в индивидуальную упаковку: небольшой, хорошо запечатанный конвертик. Его удобно помещать в сумочку. При этом исключается контакт изделия с окружающей средой.

Аромат

Важное назначение женских прокладок — нейтрализация и предотвращение появления неприятных запахов. Хорошо, если аромат еле уловим

Еще лучше — в качестве отдушек производитель использовал натуральные компоненты. Они безопасны, не раздражают кожу.

Некоторые марки продаются без аромата. Нейтрализация запахов происходит за счет среднего слоя. Он преобразует жидкость в гель.

Степень защиты

Зависит от обильности выделений. Степень указана на упаковке в виде капель. Существуют обозначения:

  • 3 — для скудных выделений;
  • 4 — нормальных;
  • 5 — обильных;
  • 6 и 7 — для ночного использования.

На степень защиты влияют дополнительные особенности «конструкции» изделия:

  1. Наличие крылышек. Фиксируют прокладку, исключают протекание.
  2. Липучки. Выполняют роль основной фиксации продукта к белью. Клеевая основа должна быть натуральной, изготовленной с использованием крахмала.
  3. Анатомическая конфигурация. Безопасность от протеканий гарантируют модели, повторяющие контуры женского тела.
  4. Бортики. Представляют собой небольшие возвышения по краям. Они препятствуют вытеканию жидкости при сильной заполненности прокладки.

Материалы изготовления

Во время выбора учитывают следующие правила:

Обращают внимание на тип и свойства верхнего слоя. Он бывает сетчатым и мягким

Первый вариант показывает высокий уровень впитываемости, второй — безопасности для женщин с чувствительной кожей.
На воздухопроницаемость. Продукция из паропроницаемых материалов гарантирует комфорт в интимной области. Исключено появление опрелостей, неприятного запаха.
На качество материалов прокладок для ежедневного использования. Востребованность завоевали изделия, изготовленные на основе ромашки. Они относятся к натуральным и безвредным продуктам, гарантируют комфорт и свежесть.

Практические советы как выбрать, как использовать гигиенические прокладки для менструации в программе «Жить здорово» в видео:

Мнение гинекологов

Популярность этих средств личной гигиены растет день ото дня. Однако врачи-гинекологи не считают, что ежедневные прокладки настолько необходимы. Наоборот, они уверены, что регулярное их использование приводит к развитию целого ряда гинекологических заболеваний. Это прежде всего вагиноз и молочница. Причем это мнение достаточно обосновано: прессованная целлюлоза, которая является основой для изготовления верхнего слоя прокладки, затрудняет циркуляцию воздуха в интимной зоне, а также способствуют созданию благоприятной среды для развития и размножения патогенных грибков и микроорганизмов. Это происходит за счет парникового эффекта.

Лучшие урологические женские прокладки

Seni Lady Plus

Гигиенические средства, обеспечивающие надежную защиту при легкой или средней степени недержания мочи. Модель разработана специально для активных женщин. Подложки незаметны и обеспечивают высокий уровень комфорта. Особенности продукции (их же можно назвать преимуществами):

  • анатомическая форма. Прокладка идеально прилегает к телу;
  • высокий уровень безопасности — нет риска протеканий;
  • 7 размерных модификаций. Можно выбрать средство, идеально соответствующее индивидуальным особенностям;
  • надежное крепление за счет широкой клейкой полосы;
  • защита от неприятного запаха за счет антибактериального впитывающего слоя;
  • возможность пользования в до- и послеродовом периоде;
  • «дышащий» верхний слой;
  • отсутствие латекса в составе;
  • специальный слой, равномерно распределяющий жидкость.

Минусов не установлено.

Abena Abri-San Premium

Универсальная модель, которой можно пользоваться при всех степенях недержания мочи. К особенностям продукции относятся:

  • поверхность с хорошей воздухопроницаемостью. Материал обеспечивает идеальную вентиляцию, минимизируя вероятность раздражений кожи. При этом, малый размер микропор не позволяет жидкости просачиваться наружу;
  • защита от протеканий на несколько уровней;
  • анатомическая конфигурация;
  • слой суперабсорбента, превращающего жидкость в гель;
  • технология Top Dry, обеспечивающая практически моментальное впитывание. Кожа остается сухой;
  • анатомическая форма;
  • дополнительная защита за счет высоких бортиков из водоотталкивающего материала.

Никаких нареканий к данной продукции выявлено не было. Можно использовать для пожилых женщин, имеющих достаточно серьезные проблемы урологического характера.

Hartmann MoliMed Classic maxi

Анатомические прокладки, изготовленные из экологически безопасного нетканого материала, прошедшего дерматологическое тестирование. Впитывающая подушка обеспечивает надежную защиту от протекания благодаря абсорбирующему составу HighDry SAP. Жидкость превращается в гель и прочно, как магнитом, удерживается внутри. Подложка незаметна, прикрепляется к белью с помощью широкой клейкой полосы.

Плюсы:

  • приятный на ощупь материал, пропускающий воздух;
  • возможность использования при сильном недержании мочи;
  • можно пользоваться после родов.

Недостатки:

  • слишком большой размер;
  • высокая стоимость.

TENA Lady Slim Mini

Продукция от TENA благодаря инновационной технологии microPROTEX гарантирует тройную защиту от неприятного запаха и протекания влаги. По размеру прокладка не больше аналога, предназначенного для критических дней. Эта модель незаменима при легкой или капельной степени недержания.

Преимущества:

  • точное повторение контуров тела;
  • технология microPROTEX, обеспечивающая надежную защиту и максимум комфорта;
  • гипоаллергенный состав. Продукция прошла дерматологические испытания;
  • мягкая поверхность;
  • система Fresh Odour Control, нейтрализующая запахи. Свежесть и уверенность в себе гарантированы;
  • индивидуальная упаковка.

Из минусов покупательницы отмечают высокую стоимость.

Индекс потребительской уверенности растет, но режим экономии сохраняется

Индекс потребительской уверенности показывает, насколько россияне чувствуют стабильность в текущей экономической ситуации и в своем материальном благосостоянии

Важно понимать, что это эмоциональная оценка покупателями текущей ситуации. Индекс дает представление скорее о настроении аудитории, чем о фактических действиях покупателей

На июнь 2022 года индекс потребительской уверенности отрицательный. Это значит, что россияне чувствуют себя неспокойно. По собственным оценкам россиян, большинство ожидает ухудшения экономической обстановки, и потому люди по-прежнему будут находиться в режиме экономии.

43%
респондентов сокращают траты на отдых

Опрос показывает, что россияне продолжат рациональнее подходить к распределению своих трат, поэтому рассчитывать на спонтанные покупки не приходится.

Как взаимодействовать с клиентами в кризисное время

Однако с мая динамика постепенно улучшается. На графике видно, что покупатель более оптимистично смотрит на происходящие в экономике события. Это значит, что происходит адаптация. Люди не могут постоянно находиться в стрессе, постепенно они привыкают к ситуации, в которой оказались, и возвращаются к привычному поведению.

Это динамика индекса в 2022 году по неделям. Девятая неделя — конец февраля, двадцатая — середина мая

Состав продукта

Средства гигиены абсолютно безопасны в использовании, так как содержат гипоаллергенные материалы, которые хорошо впитывают, удерживают жидкость и обеспечивают комфорт.


Прокладки «Олвейс» абсолютно безопасны в использовании

Верхний слой

Главная задача верхнего слоя – пропускать выделения внутрь. Для надежности используют вискозный или полиэтиленовый материал. Также в этот слой могут добавляться ароматическая отдушка и крем. Верхний слой представляет собой полимерную сеточку, которая защищает от протеканий и не прилипает к телу.

Внутренний слой

Внутренний слой обладает прекрасными впитывающими свойствами. Высокий уровень абсорбции обеспечивается благодаря смеси целлюлозы с другими адсорбентами. Также может использоваться бумажная и вискозная основа. Повышенная впитываемость позволяет устранять неприятный запах, а не маскировать его.

Неконтролируемый оборот БАДов в Интернете

Розничную продажу биодобавок регламентирует СанПиН 2.3.2.1290-03. Весной 2022 года Росздравнадзор зафиксировал рост числа предпринимателей, продающих опасные пищевые биологически активные добавки (БАДы) через интернет. Например, по данным логистической компании CDEK.Shopping (сократила свое присутствие на рынке РФ, запустив в мае 2022 года e-commerce платформу для заказа продукции зарубежных брендов), в апреле-мае 2022 года 39% заказов составили витамины и БАДы, производимые за рубежом, что на 24% выше того же периода 2021 года.

По данным Центра стратегических разработок (ЦСР), торговля через интернет незарегистрированными БАДами растет ежегодно. При этом четвертая часть БАДов, продаваемых онлайн, не имеет регистрации. По данным ЦСР, в каждой третьей добавке превышена дозировка действующих элементов, каждая четвертая не проходила регистрацию, в каждой пятой содержатся опасные вещества, запрещенные Техрегламентом ЕАЭС.

Рис. 9. Количество выявленных несоответствий требованиям к реализации БАД

Наиболее часто встречающимся несоответствием требованиям к реализации БАД являлось предложение продукции с завышенными дозировками активных веществ.

Благодаря контролю продаж через интернет специалисты ЦСР в мае 2022 года смогли выявить порядка 9 441 предложений о продаже БАДов, не соответствующих регламентам РФ, которые могут угрожать здоровью потребителя. В частности, 24% предлагаемой на интернет-площадке продукции не прошло государственную регистрацию, 19% БАДов содержали опасные для здоровья субстанции, в 17% случаев аннотация БАДов не соответствовала действительности и реальным эффектам от их употребления. Также встречались случаи продажи лекарственных средств под видом БАД.

Только в апреле 2022 года Росздравнадзор заблокировал полтора десятка сайтов, которые торговали под видом биодобавок рецептурными препаратами с сильнодействующим веществом, запрещенным к ввозу в Россию. Перечень запрещенных к ввозу в Россию веществ указан в Приложении №7 к техническому регламенту Таможенного союза «О безопасности пищевой продукции».

К слову, в США контроль в отношении БАДов осуществляет организация FDA (U.S. Food and Drug Administration – Управление по контролю за продуктами и лекарствами США). FDA до выхода на рынок БАДов не проверяет их ни на эффективность, ни на безопасность. Только после того, как БАД поступил в продажу и есть факт нанесения урона здоровья потребителю, FDA выносит решение об отзыве препарата или изменении технологии производства под контролем Управления. 

Регистрация БАДов в России отличается. Перед выходом на рынок БАДы российского производства проверяются на безопасность и содержание в них микробиологических элементов, пестицидов, токсичных и запрещенных веществ. Причем производители, злоупотребляющие доверием контролирующих органов, рискуют в рамках УК РФ: наказание за оборот биологически активных добавок, содержащих незаявленные фармацевтические субстанции, может составлять до 12 лет лишения свободы. 

Решения экспертов Группы:

Кейс: Оценка ноу-хау и патентов фармацевтической группы

Kotex Ultra Normal

Рейтинг: 4.7

Ультратонкие прокладки KOTEX ULTRA NORMAL из нашего рейтинга понравятся не только своей эффективностью и качеством, но и ярким дизайном упаковки. Специальная веревочка помогает надежно спрятать внутреннее содержание открытой упаковки от любопытных глаз.

Поверхность выполнена в виде сеточки, которая позволяет быстро пропускать жидкость внутрь. Абсорбирующий гель впитывает ее за секунды, надежно фиксирует внутри, поэтому даже при сильном наполнении не чувствуется влага и не испытываешь дискомфорта. Упаковка каждого средства выполнена из мягкого нешуршащего материала.

Удобная форма надежно крепится к белью при помощи липкого слоя и крылышек со специальными барьерами, гарантирующими, что салфетка не сомнется и не сдвинется при движении. Вполне доступная цена стали последним аргументом для многих женщин, кто выбрал эти прокладки.

Лучшие моноблоки по сочетанию цены и качества

В этом разделе мы рассмотрим продвинутые модели моноблоков, характеризующиеся заметно большей производительностью (относительно ранее представленных недорогих моноблоков) и позволяющие использовать встроенные мощности для решения более требовательных задач (в том числе для запуска игр с не самыми высокими требованиями, а также для работы в графических редакторах и других требовательных программах). Покупка моноблоков, представленных в этом разделе, является оптимальным решением для большинства пользователей, выбирающих технику по сочетанию цены и производительности.

Моноблок Lenovo AIO V530-24ICB

Надежный моноблок с диагональю 24 дюйма и поддержкой разрешения Full HD. Модель имеет довольно неплохой набор «железа», благодаря чему отлично подходит для выполнения любых стандартных задач. Сборка включает процессор Intel Core i3-9100T (4 ядра по 3100 МГц), встроенный видеопроцессор Intel UHD Graphics 630, 8 Гб оперативной памяти и 256 Гб памяти SSD. Для работы и учебы такого набора будет достаточно. И даже для нетребовательных игр хватит. Потому вариант внимания заслуживает. Тем более что цена такого моноблока составляет всего 55000 рублей.

Моноблок Acer Aspire C24-1650

Добротный моноблок среднего класса. На бумаге имеет не самые выдающиеся характеристики, но на практике показывает вполне неплохую производительность. Экран у этого моноблока имеет матовое покрытие. Диагональ экрана 23,8 дюйма, матрица IPS, разрешение Full HD. Основными элементами, отвечающими за быстродействие моноблока, являются ЦП Intel Core i3-1115G4 (2 ядра по 3000 МГц), видеокарта Intel UHD Graphics, 8 ГБ оперативной и 512 Гб физической памяти. Отличительной характеристикой моноблока является большое количество портов. Цена модели составляет 56000 рублей.

Моноблок MSI Pro 22XT 10M-053XRU

Весьма производительный моноблок, лишь немного не дотягивающий до полноценных игровых моноблоков. Рассматриваемая модель характеризуется 21,5-дюймовым сенсорным IPS-дисплеем, демонстрирующим изображение в Full HD формате. За производительность моноблока отвечает центральный процессор Intel Core i5-10400 (6 ядер по 2900 МГц), графика Intel UHD Graphics 630 и 8 Гб оперативы. В качестве накопителя установлен SSD емкостью 256 Гб. Моноблок MSI Pro 22XT 10M-053XRU работает быстро и надежно, а потому выбор этого устройства для установки дома или в офисе себя полностью оправдывает. Цена изделия составляет 72000 рублей (на момент написания статьи есть возможность купить его по акции – всего за 65000 рублей).

Стоматологические изделия

И хотя поставщики не прекратили работу, закупки стали обходится значительно дороже и проходить со скрипом. Многие запасы застревают еще за границей, так как проходят дополнительные проверки, например, на “двойное назначение” технологии. Основная проблема в том, что отечественных или китайских альтернатив материалам по качеству мало. Поэтому, если ситуация не переменится, на стоматологическом рынке ожидают серьезную трансформацию. В связи с этим в качестве мер поддержки предлагается облегченная регистрация отечественных изделий. Однако для того, чтобы создать линию производства высокого уровня и выйти на устойчивое производство, по оценкам экспертов, потребуется срок от двух лет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Мамин Магазинчик
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: