Как выбрать идеальные кроссовки на зиму (и 10 моделей, на которые стоит обратить внимание)

Основные критерии выбора кроссовок на зиму

Мы живём в таких условиях, что около 6 месяцев на дорогах мокрая каша, снег и лёд, поэтому выбирать для зимнего пользования стоит кроссовки, которые:

• имеют хорошую амортизацию;
• защищены от влаги;
• удерживают тепло внутри;
• не допускают потливость.

Материал — из натуральных материалов меньше всего страдают те, что легче чистятся, из гладкой кожи. Но на зиму лучше обзавестись обувью из современных синтетических материалов — например, полиуретана, нейлона или EVA. От воды и грязи неплохо спасают водоотталкивающие пропитки, их нужно наносить на чистую обувь и периодически обновлять. За обогрев в обуви, как и в одежде, отвечает подкладка. Встречаются модели, отделанные искусственным мехом, но часто он носит скорее декоративную функцию.

Подошва — именно подошва может стать «слабым звеном» всей конструкции, сделав обувь непригодной для ношения в холодный период года. Некачественный либо неподходящий материал подошвы дубеет на морозе, а в придачу еще и скользким может стать. Именно поэтому в состав подошвы для зимних кроссовок включают специальные добавки

Обязательно стоит обратить внимание на рельеф подошвы: углублений должно быть как можно больше (это облегчит ходьбу по глубокому снегу, да и по льду не будет так скользко идти)

Рейтинг лучших брендов зимних кроссовок

Номинация	место	бренд	рейтинг
Рейтинг лучших брендов зимних кроссовок	1	Columbia	4.9
2	ASICS	4.8
3	Salomon	4.8
4	New Balance	4.8
5	Adidas	4.7
6	Reebok	4.7
7	Nike	4.7
8	Camper Lab	4.6
9	La Sportiva	4.5

Columbia

Рейтинг: 4.9

Всемирно известный бренд спортивной обуви и одежды на протяжении 70 лет своего существования придерживается простого принципа: лидерство достигается только путем создания лучшей продукции. Компания специализируется на создании инновационных продуктов, способных выдержать даже самые суровые «испытания» холодом.

Бренд предлагает удобные, практичные и долговечные модели, которые не только комфортны в носке, но и обеспечивают отличную амортизацию стопы в процессе ходьбы. Бампер зимних кроссовок усилен, что позволяет избежать травм при случайном ударе о какое-либо препятствие. Можно подобрать модели как для городских условий, так и для бездорожья.

Достоинства

• натуральные материалы;
• амортизация при ходьбе;
• отличное сцепление с поверхностью;
• качественный утеплитель;
• стильный дизайн.

Рейтинг зимних кроссовок

Мы изучили отзывы о самых покупаемых брендах женских/мужских кроссовок для зимнего сезона. Среди явных лидеров, а это несколько десятков претендентов, выделили тех, что стали лучшими по нескольким параметрам:

• Форма – кроссовки, полуботинки, ботинки;
• Материалы – кожа/замша, неопрен, «Gore-Tex»;
• Подошва – гибкость, прочность, рельеф, высота;
• Подкладка – тип утеплителя, его теплоизоляционные свойства;
• Комфорт – способность ног дышать, не запотевать, выдерживать нагрузки;
• Габариты – массивность модели, вес;
• Дизайн – цветовая гамма, наличие декоративных элементов;
• Назначение – спорт, повседневный стиль, трекинг;
• Морозостойкость – диапазон выдерживаемых температур;
• Долговечность – надежность, износоустойчивость, срок ношения.

Вышеупомянутые характеристики помогли составить топ рейтинг. В него вошли 7 номинантов, из них 4 предложения для мужской аудитории, 3 – для женской. Мониторинг отзывов, обзоров экспертов помог выявить сильные, слабые стороны каждого товара.

Популярные модели

Популярная беговая обувь может отличаться не только дизайном. Обзор моделей поможет определить подходящий вариант:

Для трейлраннинга. Основное отличие — жесткая подошва, которая немного сгибается в области пальцев ног. Также предусмотрен специальный уплотненный носок, защищающий от ударов о камни на бегу. Модель снабжена плотным язычком с эластичной вставкой

Важное дополнение — металлические шипы. Предназначены для бега по вязкой дороге и снегу.
Шоссейники

Кроссовки для бега по утрамбованному снегу и по асфальту. Модель на основе тефлона (отталкивает влагу, не пропускает холод).
Для естественного бега. Обувь с минимальной амортизацией, гибкая, легкая, невесомая, создающая ощущение пробежки босиком. Основные характеристики — тонкая подошва, незначительный перепад от носка к пятке.

Естественный бег — техника, при которой нога приземляется не на пятку, а среднюю часть стопы. Корпус остается прямым, максимально расслабленным. Позволяет избежать травм, снижает нагрузку на позвоночник.

Для трейлраннингаШоссейникиДля естественного бега

Правила бега в зимний период

Соблюдайте осторожность. Зачатую во время пробежки люди раздумывают над своими житейскими проблемами, а на сам процесс бега не обращают достаточно внимания

Если летом такое поведение еще допустимо, то зимой может привести к падению и травме. Особенно следите за спусками и поворотами
Именно на этих участках трассы легче всего потерять равновесие.

Помните о важности разминки. В зимнее время разминка является еще более важным элементов тренировочного процесса
Из-за мороза ваши суставы и мускулы находятся в «холодном» состоянии и движение следует начинать только после их разогрева. Причем многие допускают ошибку, начиная выполнять разминку на улице. Вы должны это сделать в тот момент, когда еще находитесь в теплом помещении. Лишь в этом случае вы сможет уменьшить риски получения травмы. В тоже время не следует проводить разминку до появления первого пота, ведь вам еще предстоит выходить на улицу.

Как одеваться на зимнюю пробежку. Мы сегодня выяснили, какой должна быть обувь для бега зимой. Однако и другая одежда также имеет большое значение. Многие люди стараются максимально утеплиться, что может быть не совсем правильным решением. Так как вам предстоит пробежать определенную дистанцию, то вы определенно разогреетесь. Если надето большое количество одежды, то можно перегреться и вам будет трудно передвигаться. Мы рекомендуем вам использовать в качестве первого слоя одежды термобелье, после чего следует надеть вещи, способные надежно защитить от холода. Отличной верхней одеждой станет плотная, но при этом не очень теплая куртка.

Не устанавливайте рекорды. Устанавливать личные рекорды следует только летом. Зима совершенно не подходит для этого. Основной задачей бега в зимний период является укрепление здоровья и только. Не старайтесь придерживаться того темпа бега, который используете летом. Также мы рекомендуем зимой несколько снизить частоту тренировок, так как организм в этот период и так сильно нагружен.

Дышите правильно. Дыхание важно при занятиях спортом и, особенно в зимний период. Мы отдаем себе отчет в том, что дышать носом может быть весьма затруднительно, но вам следует действовать именно так. Для упрощения задачи попробуйте снизить темп бега. Идеальным дыханием в зимний период является вдох носом и выдох через рот.

Советы по уходу

Кроссовки производятся из кожи, замши, нубука. Все они нуждаются в определенном уходе, но существуют правила, актуальные для каждого. При повседневном использовании обуви необходимо обрабатывать поверхность водоотталкивающим спреем, который надежно защищает от капризов погоды. Пропитка специальными составами формирует на изделиях невидимую пленку, которая предотвращает негативное воздействие грязи, воды, слякоти.

После каждого похода на улицу как ботинки, сапоги, так и кроссовки зимние протираются увлажненной губкой или кусочком ткани. Процедура проводится сразу после возвращения домой, пока загрязнения не засохли. Быстро почистить рифленую подошву можно при помощи старой зубной щетки. Из моющих средств рекомендованы мыло, стиральный порошок.

После чистки кроссовки просушиваются естественным путем при комнатной температуре. Предварительно вынимаются стельки и шнурки. Нельзя убирать мокрую обувь в коробки или шкафы, иначе изделия быстро потеряют форму, начнут слоиться и издавать едкий запах.

Для нубука и замши используется только сухая чистка. Пятна удаляются специальной щеткой. Белые кроссовки с въевшимися загрязнениями вновь станут чистыми после протирания резиновым ластиком.

Кроссовки – практичная, удобная, комфортная обувь, которая подойдет для занятий спортом и составления стильных городских луков. Зимние модели производятся из качественных материалов, дополняются утеплителем, толстой подошвой. Продукция известных брендов придется по вкусу женщинам, мужчинам и детям.

Какой фирмы выбрать?

«Salomon» лидер по изготовлению товаров для спорта и активного времяпрепровождения. Компания основана во Франции в 1947 году. Благодаря строгим требованиям к товарам, фирма изготовляет обувь, обладающую очень высокими свойствами. Они прочны, долговечны, комфортны и т.д.

NIKE очень известна. Она прославилась благодаря неизменной верности спортивным традициям, совершенствованию технологий и любви к инновациям.

ASICS – корпорация, основанная в Японии. Она известна как один из самых известных изготовителей одежды и обуви для спорта. Наименование фирмы является сокращением от “Anima sano in corpore sano”. Это значит: “В здоровом теле — здоровый дух”. Эта фирма изготовляет товары для спорта больше 60 лет.

New Balance находится в США. Эта фирма изготовляет одежду и обувь для спорта. Создана она в 1906 году.

ONITSUKA TIGER создана в 1949 году. Данный бренд стал символом обуви для спорта, обладающей очень высоким свойствами. Он сочетает японскую культуру и модные тренды. Ассортимент состоит не только из классических моделей, но и недавно разработанных. Некоторые из них были созданы в сотрудничестве со знаменитыми художниками и экспертами в области культуры Японии. Из-за этого, каждая новая линия моделей наполнена духом этой таинственной азиатской страны.

«Fila» —один из самых знаменитых своим качеством итальянских брендов. Она изготовляет одежду и другие приспособления для спорта. Фирма начала свой путь в 1911 году. В 2003 году (США). Она руководила ею с помощью акционерное общество «Sports Brands International». Лишь отделению в Южной Корее предоставили самостоятельное управление. В 2007 года он купил торговую марку «Fila», а также ее дочерние фирмы. После этого он стал одним из крупнейших изготовителей одежды для спорта в Южной Корее.

Классические модели кроссовок в тренде 2023 года

Среди разнообразия топового ряда можно будет встретить интересные решения, где делается вставка на пятке или носке и особым образом выделяется пряжка. Но это не единственные решения, которые будут в трендах этого года.

Похожие на ботинки

Классическая обувь отлично вписывается в любой тип повседневного наряда, если подобраны шнурки в тон основному цвету одежды. В трендах останутся кроссовки в официальном стиле, украшенные боковыми полосами, логотипами и другими деталями.

Самыми модными будут виды с заклепками и стразами для тех, кто предпочитает яркие и смелые решения. А в некоторых случаях модели будут дополнены небольшого каблуком в 2,5 см. Это оригинально и удобно.

Розовые кроссовки

Созданные для романтического образа и мечтательных девушек, они прочно укрепились среди классических моделей. В этом году появится больше минималистичных и элегантных моделей из кожи и ткани. Актуальными станут ретро-предложения со шпильками и отделкой в английскую клетку. И здесь будут присутствовать все модели розового — от персикового до оттенка румянца на щеках младенца, от фуксии до фиолетового. В тренд войдут различные материалы с обязательным дополнением в виде вставок из меха, тканей, сетчатой и ровной замши.

Низкие кроссовки

Эти модели станут внесезонными и выделятся среди других мелкой вышивкой и оттенками в красочной палитре. Среди разнообразия модельного ряда появится принты животных, которые остаются актуальными и в маникюре. Их будет допустимо украсить более яркими шнурками, лентами или даже шипами. И самые трендовые решения — это оформление шнурками контрастного цвета для подростков или золотом, фиолетовым, металликом для взрослых женщин. 

Интересно! Модная обувь на осень-зиму 2022-2023 гг. и фото новинок

Виды

Зимняя обувь в спортивном стиле может использоваться для повседневной носки и составления стильных городских образов. Современные производители создают модели, предназначенные для ходьбы, бега, занятия туризмом. Кроссовки с ортопедическими свойствами поддерживают стопу в правильном положении.

Повседневная обувь может быть низкой или высокой. Модные кроссовки не предназначены для занятий спортом, могут дополняться платформой либо танкеткой. Модели декорируются фирменными логотипами, оригинальными молниями, тесьмой, стразами, шипами. В тренде стеганые вставки, отталкивающие влагу.

Беговая обувь для холодного сезона отличается гибким носком и укрепленной пяточной зоной. Обычно модели производятся из замши, более мягкой по сравнению с кожей. Подошва изготавливается из высокотехнологичных искусственных материалов, а не из резины. Изделия, предназначенные для занятия бегом, самые легкие, поэтому защищают от переутомления.

Модели для ходьбы отличаются плоской толстой подошвой. Носок не слишком сильно приподнят, не больше чем на 5 мм. В ассортименте подобной продукции встречаются миниатюрные варианты с зауженной передней частью, а также изделия с брутальным дизайном.

Теплые зимние туристические кроссовки являются важным элементом экипировки путешественников. Производятся из мембранных материалов, которые защищают от проникновения влаги, но способны выводить ее наружу. Обувь оснащена высоким верхом со шнуровкой, надежно фиксирующим голеностоп. Язычок располагается не только внизу изделия, но и по бокам.

Специально для людей, которые имеют проблемы со здоровьем, создаются ортопедические модели. Благодаря специальной стельке давление равномерно распределяется по стопе, нагрузки на позвоночник снижаются. Кроссовки с анатомической подошвой способствуют расслаблению суставов и костей. По внешнему виду такая обувь ничем не отличаются от привычных спортивных изделий, но характеризуется более широким мысом, жестким подноском. Твердый задник надежно фиксирует ногу в правильном положении.

На платформеПовседневныеНа танкеткеС декоромТуристическиеДля бегаОртопедическиеС анатомической подошвой

Подберите размер

firestock.ru Увы, нередко случается, что бегать в свежекупленных кроссовках своего размера невозможно. Вроде бы во время примерки в магазине всё было прекрасно, однако в полевых условиях обувь досадно жмёт, плохо держит стопу, натирает пальцы.

Как избежать ошибки?

• Приходите в магазин со своими старыми беговыми кроссовками. Опытный продавец определит особенности вашего бега (кто-то косолапит, у других быстрее изнашивается внутренняя часть обуви и так далее) и посоветует оптимальную модель.
• Проверьте, нет ли у вас плоскостопия. Намочите стопу водой и встаньте на лист бумаги: отпечаток не должен быть сплошным. Если плоскостопие обнаружилось, обязательно сходите к ортопеду и проконсультируйтесь насчёт специальных стелек. Их также нужно будет захватить с собой в магазин для примерки с кроссовками.
• Если у вас высокий подъём (отпечаток в этом случае будет с узкой полоской, соединяющей пятку и подушечку стопы), нужно подобрать специальные беговые кроссовки с уплотнителями для лучшей амортизации.
• Совершайте покупку в конце рабочего дня, когда стопы уже натружены. Может выйти так, что вам подойдёт обувь на половину размера больше привычного. Также возьмите с собой носки, которые вы планируете надевать во время пробежек.
• И самое главное, не гонитесь за модой. Только что появившиеся в магазинах футуристические новинки не обязательно будут удобны именно для вас.

Рейтинг лучших кроссовок

	Фото	Название	Рейтинг	Цена
Кроссовки для бега
#1		NIKE RunAllDay	4.85 / 5 1 — голос
#2		Salomon Speedcross 4 W	4.75 / 5 2 — голоса
#3		REEBOK PRINT RUN NEXT	4.6 / 5 1 — голос
Повседневные кроссовки
#1		SKECHERS Dynamight 2.0	4.9 / 5 1 — голос
#2		ASOS DESIGN Denmark	4.8 / 5 1 — голос
Кроссовки для фитнеса
#1		Skechers Graceful	4.9 / 5 2 — голоса
#2		Nike Free Connect	4.75 / 5 1 — голос
#3		Demix Magus	4.6 / 5 2 — голоса
Треккинговые кроссовки
#1		Adidas Terrex R2 GTX	4.95 / 5 3 — голоса
#2		Tommy Hilfiger FW0FW04610	4.75 / 5 1 — голос
Кроссовки для бега
#1		ASICS Gel-Sonoma 2	4.9 / 5 1 — голос
#2		Xiaomi Mi Mijia Sneakers 2	4.75 / 5 1 — голос
#3		G19 Sport Non Stop	4.65 / 5 1 — голос
Повседневные кроссовки
#1		New Balance 574 Classic	4.9 / 5 2 — голоса
#2		NIKE Air Monarch IV	4.75 / 5 1 — голос
#3		REEBOK Workout plus	4.7 / 5 3 — голоса
Кроссовки для фитнеса
#1		Demix Compact II	4.95 / 5 1 — голос
#2		HOKA ONE ONE Bondi 6	4.85 / 5
Треккинговые кроссовки
#1		COLUMBIA IVO TRAIL	4.9 / 5 2 — голоса
#2		Adidas Terrex CP CW Voyager	4.75 / 5 3 — голоса

Кроссовки с протектором

При наличии качественного протектора на подошве можно спокойно бегать по дороге, на которой есть снег. Это может быть пушистый или притоптанный снег, но по льду такой защиты будет недостаточно. В первые холода и при отсутствии гололеда на дороге рекомендуется использовать обувь с протектором. Но для зимы он должен быть агрессивен и давать хорошее сцепление с поверхностью. Среди ряда качественной резиновой подошвы можно выделить Continental от adidas. Резина прошла много тестов, а сама марка выпускает резину даже для автомобилей.

• adidas Terrex Boost – используется упомянутая резина Continental. Технология Boost обеспечивает максимальную амортизацию за счет тысячи капсул, меняющих форму под давлением. Защищающая от воды и слякоти мембрана GORE-TEX. Удобный сетчатый верх, продлевающий долговечность кроссовка.
• Кроссовки ASICS Gel-Lyte V – теплые кроссовки из кожи и нейлона. Неопреновый носок позволяет чувствовать себя комфортно во время бега. Многослойная резиновая подошва с технологией амортизации GEL подойдет при похолодании на улице, но не для бега по замерзшей дороге.
• Reebok All Terrain Extreme с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex. Идеально подходят для зимних пробежек, имеют надежный рельефный протектор. Система быстрой шнуровки и каркас посередине кроссовка для устойчивого нахождения стопы в обуви во время бега.

1 of 2

Особенности зимних кроссовок для бега

Не следует пытаться сэкономить на кроссовках для зимнего бега, подыскивая дешевые аналоги. Это та составляющая часть экипировки, на которой нельзя экономить. Качественные кроссовки для зимы и осени должны быть защищены от сырости, иметь хорошую воздухопроницаемость, быть водонепроницаемыми, противоскользящими, иметь утеплитель и хорошо гнущуюся подошву. В некоторых случаях желательно, чтобы зимние женские и мужские кроссовки для бега имели резиновые или съемные шипы. Кроссовки для зимы должны хорошо сидеть на ноге, не стесняя движений ступни. Пятка и носок должны чувствовать себя свободно, уверенно двигаться. Если модель подобрана неправильно, и ступне в обуви слишком тесно, можно не только испортить всю тренировку, но и получить обморожение.

С чем носить

Модная обувь уже не является исключительно спортивным атрибутом, но не все знают, с чем носить кроссовки зимние. Модели успешно используются для составления оригинальных городских луков в стиле casual. Самым удачным дополнением станут джинсы любого кроя: прямые, скинни, бойфренды. Изделия с высоким верхом эффектно комбинируются с укороченными облегающими брюками.

Женские кроссовки гармонируют со спортивными платьями или лаконичными юбками с прямым либо расклешенным подолом. Нет никаких ограничений для использования рубашек и кофт, но лучше отказаться от элегантных вариантов с воланами, бахромой и рукавами в виде фонариков. Предпочтение отдается простым свитшотам, джемперам, объемным свитерам.

Женщинам и мужчинам можно носить кроссовки с кожаными куртками, парками, укороченными пальто и пуховиками. Гармоничный тандем получается из спортивной обуви и коротких шубок, меховых жилеток. Для завершения эффектного лука подойдет вязаная шапочка или снуд. Все предметы гардероба должны быть в стиле casual, с элегантными изделиями модели сочетаются плохо.

Необходимо точно знать, как носить зимой кроссовки, это поможет избежать распространенных ошибок. Не рекомендуется сочетать модели со строгими мужскими и женскими брюками, платьями и другими предметами гардероба, относящимися к классическому стилю. Девушкам не стоит надевать спортивную обувь с длинными пальто и широкими штанами.

Кожа и замша с водоотталкивающей обработкой

Если обувь не намокнет от снега, она намокнет под дождём и в лужах. Зима в городе совсем не похожа на ту, когда можно преспокойно ходить в валенках, а потом стряхнуть с них снежок перед входом в квартиру и всё будет отлично. Зима в городе — это грязь, вода, реагенты, постоянные передвижения с улицы в помещение или транспорт и обратно.

В арсенале заботящегося о своей обуви и своём комфорте горожанина непременно найдётся водоотталкивающий спрей для регулярной обработки обуви. Но куда лучше, если ещё при изготовлении кроссовки пропитали особыми составами.

Мужские зимние кроссовки adidas Originals

Преимущества и недостатки перед другими видами зимней обуви

Главные достоинства зимних кроссовок – это удобство, практичность, стильный внешний вид. С ними можно создавать по-настоящему модные образы. Модели предназначены для российских условий, дорог, пользуются популярностью среди мужчин и женщин. Изделия станут настоящей находкой для ценителей комфорта.

По сравнению с другой зимней обувью спортивные изделия универсальны, поскольку актуальны для тренировок, активного времяпрепровождения и повседневного использования. Модели отлично гармонируют с длинными или укороченными теплыми пуховиками, парками, куртками. Кроссовки гораздо лучше смотрятся с такой одеждой, чем ботинки или сапоги.

Среди преимуществ моделей отмечается влагостойкость. Современные материалы и инновационные технологии помогают защитить обувь от промокания. Легкость в ношении, простота ухода, комфорт, обеспечивающийся сохранением тепла на протяжении длительного времени – главные достоинства зимних кроссовок.

Среди недостатков – высокая цена. Качественные модели не могут стоить дешево, поскольку изготавливаются из натуральных материалов, имеют презентабельный внешний вид. Производители рассчитывают на то, что покупатели платят определенную сумму и получают полноценную отдачу. Даже самые лучшие кроссовки для зимнего сезона не защитят от морозов более -15 ºС. Для холодных дней придется подобрать что-то более теплое.

Удобные, практичные и красивыеОтлично сочетаются с различными стилями одеждыАктуальны для тренировок, активного времяпрепровождения и повседневного использованияВлагостойкиеПростые в уходе

Asics Fujitrabuco – лучшая амортизация

Второе место уверенно занимает беговая обувь линейки Fujitrabuco – одной из самых крепких в семействе Asics. Разрабатывали эти кроссовки для бега зимой и в межсезонье по пересеченной местности, для спортсменов со средним и тяжелым весом и любым типом пронации. Они просто незаменимы:

• На горных тропах, особенно при балансировании на краях скал.
• Во время забегов в свободном темпе в условиях дикой природы.

Верх изготовили из плотной сетки и мембраны Gore Tex, с пластиковыми ребрами жесткости. Внутри разместили литые накладки и жесткую чашечку на пятке для плотного прилегания и фиксации стопы. Снаружи предусмотрели светоотражатели, которые делают спортсмена заметнее в темноте.

Пена в подошве облегчает каждый шаг. Поддержка стопы в средней части и защитная пластина Rock Protection plate от камней обеспечивают комфортный и безопасный бег. Технология Duomax и амортизационные выступы повышают устойчивость постановки ноги, компенсируя гиперпронацию.

Агрессивный протектор зимних кроссовок Fujitrabuco Asics гарантирует надежное сцепление как с мокрым асфальтом, так и со скалистым грунтом

Выбор кроссовок для зимнего бега

Не только ведущие мировые бренды предлагают специальную обувь для спортивных занятий в холода. Аналоги встречаются и у малоизвестных фирм. При покупке зимних кроссовок для бега бренд – едва ли не последнее, на чем стоит ставить акцент. Конечно, лучше воздержаться от покупки подозрительно дешевых зимних беговых кроссовок на рынках. Но и значок бренда «Адидас» не согреет ваши ступни и не убережет суставы, если этот лейбл красуется на неподходящей вам обуви.

При выборе кроссовок для зимнего бега важно учитывать регион проживания. Водоотталкивающая мембрана кроссовок пригодится тем, кто живет в регионах с относительно теплыми зимами, т.е

там, где снег в основном представляет собой слякоть. Для регионов с суровыми снежными зимами и сильными холодами нужно подбирать абсолютно водонепроницаемые кроссовки.

При покупке зимних беговых кроссовок следует учесть и пол спортсмена. Кроссовки для зимнего бега женские отличаются от аналогичных мужских. Кроссовки беговые зимние для мужчин имеют широкую колодку. Амортизация такой обуви жестче, чем амортизация женских моделей. Пятка у женских кроссовок немного приподнята и внешне напоминает платформу.

Наличие светоотражателей на обуви очень вас выручит, если бегать предстоит в темное время суток. А в наших широтах светлые часы зимнего дня можно пересчитать по пальцам. Безопасность – превыше всего. Да и по закону, люди, выходящие на улицу в темное время суток, должны иметь светоотражатели на одежде.